大众网青岛1月20日讯（记者 王永强）近日，冷空气活动频繁，青岛市疾病预防控制中心发布健康提示，岛城已经进入流感、麻疹等呼吸道传染病流行高峰期，提醒广大群众注意养成良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，少去人群拥挤的公共场所，及时接种疫苗。

　　一、流感

　　流感不同于普通感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般发热、头痛症状明显，比普通感冒更容易引起并发症。以下几类人群要特别注意防护：

　　首先是儿童。儿童抵抗力差，一旦染上流感容易引起肺炎、中耳炎、脑膜炎等并发症，并且儿童往往是家中最早感染流感的人群。因此家长做好了孩子的流感防护，同时也就减少了家人及邻里间流感的聚集性发病。

　　其次是孕妇, 尤其是妊娠前3个月,是胎儿胚胎发育器官形成的关键时期,孕妇若患流行性感冒,对胎儿会有较大影响。

　　最后是老人和糖尿病或肿瘤等慢性病患者尤其应注意预防流感。老人的免疫功能比较差,年龄越大得了流感以后症状越重,而像糖尿病、肿瘤、肾脏病、心脏病等慢性病患者一旦得了流感后果严重。

　　二、麻疹

　　麻疹是冬春季高发的急性呼吸道传染病，以发热（体温可达４０℃）、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点（克氏斑）及全身斑丘疹为临床特征，常并发肺炎而危及生命，病人是唯一的传染源。

　　麻疹在通风不畅、人群拥挤的公共场所传染性极强，任何未接种疫苗或未患过麻疹的儿童和成年人都是易感人群。

　　预防麻疹最有效的方法是接种麻疹单价或联合疫苗。家长要及时带孩子到接种门诊按规定程序接种麻疹疫苗，防止孩子因没有抵抗力被麻疹病毒感染。近期接触过麻疹患者的成年人也应积极到附近的社区接种门诊接种麻疹疫苗，提高自我保护能力。

　　三、个人预防当先行

　　除按规定接种疫苗外，疾控专家提醒，预防所有呼吸道传染病都应重点做好个人防护：

　　1、要积极锻炼身体，勤洗手，保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式；

　　2、尽量少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是上述重点人群，确需去时应佩戴口罩；

　　3、具有发热症状的患者应离岗离校，避免带病上班上课，并减少与其他健康人员的密切接触。若症状加重，应及时就医，在前往医院就诊时，患者和陪同人员应配戴口罩。

　　4、注意做好外出旅游的个人健康防护。外出旅行，尤其是到境外旅行，提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况，有针对性的接种疫苗和准备好药物等个人防护措施。旅行途中要注意休息，保持良好身体状态，出现发热等身体不适症状，建议暂停旅行计划。