大众网青岛6月6日讯（记者 宿大祯 通讯员 许迪）端午节来临之际，山东青岛中西医结合医院（青岛市第五人民医院）推出全新的芳香疗法，适合儿童、普通人群、失眠患者以及高代谢病患者佩戴的香囊，在端午节期间（6月6日—6月12日），前来定制香囊的市民可以免费由专家辨识体质后量身定制专属自己的佩戴香囊。 

　　随着岛城市民生活的节奏越来越快，压力与日俱增，芳香疗法成为很多人舒缓情绪，缓解压力，调解内分泌，驱逐亚健康的首选。芳香疗法是全新的治疗理念、全新的健康管理理念，山东青岛中西医结合医院治未病科在继承传统配方基础上，由医院多位中医中药专家共同研制的四种芳香治疗香囊，采用多种名贵中草药，通过人体的辨证施治以及人体差异和个性化治疗方案，达到预防疾病、强身健体、调节情志的目的。特别是对慢性病、婴幼儿免疫力低下、女性产后忧郁等疾病有着较好的治疗效果，从而达到身心平衡，为岛城市民提供简便易廉的养生之道。 

　　咨询电话：82613708 

　　端午养生 

　　端午节是一个养生的节日,它最初源于古人挂曹蒲、熏艾叶以防疫祛病的卫生意识,后来逐渐衍生出吃粽子、赛龙舟、悼屈原的纪念活动,蕴藏在节日背后的是中国人源远流长、一脉相承的养生心理。 

　　端午通常在中午过,按传统阴阳理论,一天中中午午时阳气最盛,一年中农历五月午月阳气最盛,因此端午重午表示阳中之阳。在阳气最旺盛的午月,农作物茁壮成长,许多中草药也到了采摘季节。虫蛇、蚊蝇、病菌等也大量滋生,古人认为此时百毒齐出,易发生传染病,故称五月为恶月或毒月。这里的“毒”相对于人类而言,既包括传统的五毒虫蛇,也包括疫病病菌,而艾草、菖蒲、雄黄、蒜头等具有驱虫杀菌功效,所以在端午被广泛应用。 

　　端午表示正中。按照地支序列,午排地支第位,午时适值日之正中,午月适值年之正中,故端午亦称天中节。以五行之数列来说,五为中数,五月初五,两五重迭,表示中之又中。反映在养生领域,根据中医五行理论,五与中对应的脏腑为脾胃,对应的颜色为黄色,端午节折射出中国人养护脾胃的养生意识。脾胃运化饮食水谷,脾胃强则气血生化有常,气血旺盛才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱,人会变得不思饮食、面色萎黄、消瘦、气短乏力。所以古人称“脾胃为后天之本”,“气血生化之源”,养护脾胃是防病保健的根本。 

　　从传统养生的观点来看,夏季重点在养心,保持轻松愉悦的心情,这种自然平衡的养心之道恰恰也是养生的理想境界。 

　　端午养生可佩戴香囊

　　端午时节的养生可从辟秽、健脾、怡情三方面入手，且端午时节，青岛的气候转入潮湿闷热，此时选择佩戴香囊———芳香辟秽化浊，安全、方便、有效，是一种预防疾病的不错选择。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、沉香、艾叶、檀香等，将中药研细，然后放在布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内，有芳香化湿、健脾和胃、理气止痛、通九窍等功能，临床上亦可根据不同体质、不同疾病进行中药辩证配伍，制成因人而异的个体化香囊，从而起到防病治病的作用。 

　　中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“带个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防疾病的方法。现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味可以不断刺激机体免疫系统，以达到治病防病的目的。对于病毒感染、反复感冒、睡眠障碍、代谢综合征等疾病均有一定的预防及辅助治疗功能，还可提高儿童身体抵抗力。 

　　应根据个人体质、不同临床表现及自然环境等情况，结合气象、禀赋、中药的性味归经，选择适合自己的中药香囊。山东青岛中西医结合医院治未病科应用中医辨证，辨体质、辨证候、辨年龄、分节气，在中药复方配伍的基础上，因人而异，为您量身打造个性化中药香囊。在这里，健康只不过是香囊的一场旅行，快来定制属于您的健康吧！ 

　　中药芳香养生疗养

　　中药芳香疗法是指将气味芳香的药物,如丁香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片、麝香等,制成适当的剂型,作用于全身或局部以防治疾病的方法。此法具有简、便、廉、验的特点,足以弥补内服汤药之不足,可广泛地应用于临床各科。 

　　芳香疗法历史悠久,源远流长,是中医外治法的一朵奇葩。数千年来,随着中医学术的发展不断丰富和完善。中医药学认为,芳香性药物以化湿和开窍为两大主要功效。中药药理研究证明,芳香性中药是一些具特别香气的药物,具有鼓舞正气、除邪辟秽、解肌发表、疏风散邪、芳香健脾、化湿醒脾、通关开窍、止痛消肿等功效,这些特点与芳香性中药所有的特殊药理性质有关，而临床上可以根据不同疾病、不同需要选择不同的药物配伍。 

　　芳香疗法的外用途径常见的有:嗅鼻法、香佩法、香身法、环境香气法等。利用天然芳香药物的芳香成分,对人体产生祛病和保健作用。芳香性药物含有挥发油,有刺激脑神经、扩张心脑血管、刺激胃液分泌、镇静催眠等多种药理作用。同时,芳香类药物含有挥发成分,具有一定的杀菌或抑菌作用。其机制可能是精油的香味分子吸入鼻腔后,通过鼻道从咽喉后部传到黄褐色的黏膜区,即位于鼻腔上部的受体细胞(嗅觉细胞)组成的鼻上皮,再作用到大脑的嗅觉区,促发神经化学物质的释放,然后经由大脑中枢神经发出指令,去调控和平衡植物神经系统,从而产生镇定、放松、愉悦或兴奋的效果。通过呼吸,精油的香味分子也可以进入肺部,在肺部进行气体交换,再进入血液循环系统,达到相应的疗效。芳香疗法的外治是通过嗅觉器官或皮肤吸收而发挥治疗作用的,操作简捷安全,便于患者接受。特别是对于大部分临床慢性病患者需要较长时间治疗才能缓解者,芳香疗法则具备此优势。 

　　根据今年来国内外对于芳香疗法的临床观察，发现运用中药香囊疗法对于预防呼吸道疾病、失眠、改善小儿易感体质、改善情绪、夏季养生等方面有较好疗效。