“是金子总会发光，但如果是石头，到哪里都不会发光的”、“假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。”……近日，网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风，各类段子引发网友追捧，相关话题更是成为新浪微博上的热门话题，上万名网友参与讨论。（4月16日金陵晚报）

　　所谓“反心灵鸡汤”，就是假心灵鸡汤之名，行反对之实，不再满是励志正能量的言语，取而代之的是以犀利笔调直面人生。

　　曾几何时，心灵鸡汤类书籍对于很多70后、80后来说是一个难忘记忆，那些精致、隽永的文字，那些益于精神或心理的充满哲理的小故事，给遭遇挫折，心理脆弱，处于迷茫、低谷的人们以温暖和鼓励，被誉为治愈系的良药。然而，随着社会的开放、年龄的增长，阅历的增加，当年视若经典的“鸡汤”们已经成为了“假大空”式的笑料。于是，“反心灵鸡汤”便应运而生，凌空蹈舞。

　　“反心灵鸡汤”走红是时代进步的产物。社会往往存在一些难以化解的矛盾，人生总有难以实现的目标，需要独立思考，直面现实。这些是千篇一律、复制泛滥的鸡汤名家们所不能抚慰的，而承载着负能量的‘反鸡汤’段子，莞尔一笑之后令人豁然开朗，“反心灵鸡汤”反映了民众对粉饰现实、矫揉造作、空无一物的“权威”们的反感与务实的人生态度，也彰显了勇于表达、敢于质疑和反思的草根话语权。

　　另一方面，“反心灵鸡汤”走红也是对人生、对社会的一种负面宣泄，在压力山大的现代社会，适当吐槽有利于减压，有利于身心健康，但密集的负能量段子太过消极，若只看到社会的阴暗面，只看到人生的阴影，会消弭斗志，裹足不前，尤其是要防止盲目追捧“反心灵鸡汤”，形成负面的价值取向，对个人和社会都是不利的。

　　“心灵鸡汤”落寞，“反心灵鸡汤”兴盛，说到底还是“鸡汤”剂量过大后的正常“反胃反应”。困苦时期，鸡汤难得，富裕时期，大鱼大肉令人没有胃口，而山菜野疏反而大受欢迎，这便是“反心灵鸡汤”的“内涵与外延”。而不管“心灵鸡汤”还是“反心灵鸡汤”，都是“鸡汤”， 鸡汤的香气氤氲，切莫沉醉其中，身体虚弱时确需要鸡汤的“营养”，而体重超限时就需要“减肥”。关键是明白什么才是自己想要的，什么才是适合自己的，而什么又是能够帮助自己成长和进步的。不迷信、不盲从，不跟风，正确定位，把握自己，用自己的双手和大脑，努力写出属于自己的独特的人生好文。（斯涵涵）