大众网青岛·海报新闻4月3日讯 小时候家长都告诉我们，肚子里有蛔虫，就会磨牙，长大后，才知道，磨牙可不仅仅是因为寄生虫的问题。

　　为什么会磨牙？

　　1. 神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

　　2. 胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；

　　3. 过度疲劳，从事精细工作者；

　　4. 体内缺乏微量元素易患此症；

　　5. 长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

　　6. 工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象；

　　7. 蛔虫病感染者。

　　磨牙非小事，怎么治？

　　尽管“发声”者自己不一定能听到，但磨牙的声响独一无二，令“听者”难忘。不过人们之所以关注磨牙绝不仅仅是因为半夜惊悚的声响，而是因为其确实对健康不利。

　　磨牙会引起牙齿的磨损、畸形甚至断裂。

　　除了牙齿本身的问题，磨牙还可能导致颞下颌关节紊乱病（主要症状包括开闭口运动异常、弹响，关节周围疼痛，头颈痛等）、耳部等不适或牵涉痛；还可能对患者本身及伴侣的精神状态造成影响……

　　心理疗法

　　注意调节心理及减压，睡前休息放松，避免兴奋性食物，如茶、咖啡，改善睡眠环境，消除患者精神紧张，缓解情绪压力……

　　心肌肉松弛疗法

　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。通常使用的方法有：肌肉松弛仪的应用；进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩。

　　常见疗法

　　做个牙齿保护套，睡觉时戴上，防止牙齿被磨坏。

　　原理：用一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在磨牙的过程中保护牙齿，二来可以降低面部肌肉的紧张度。但是一定要去牙科医院配置保护套，因为它是根据每个人牙齿的形状、排列定制的，每个人都不一样，一定要去有资质的口腔医疗机构让牙医为你量身定制，千万别网购哦