健康常识 标题 图文
  • 口腔医院:舌系带过短影响大

    如果你发现小宝宝吃奶困难、大宝宝说话口齿不清,而且舌头前伸时为“W”的形状,那你就该引起注意了。因为,这很有可能是舌系带出了问题。 [详细]

    06-22 17:02大众网
  • 腰肩酸痛别乱按 居家缓解有妙招

    肩颈酸痛是常见的“现代病”,按摩放松是很多人都会接受的服务,然而近日一则27岁小伙在浴房接受按摩技师颈部按摩后竟意外身亡的新闻,却让人十分意外。高强度的专业舞蹈、运动等训练也是属于挑战人体极限,对于普通强身健体的人群来说,要注意适度、循序渐进,不要...[详细]

    06-21 15:52广州日报
  • 药物也有最佳服用时间!钙片、降脂药最好睡前服

    大多数人认为,药只要按时吃了就行了,殊不知服药的时间点与药效的发挥关系密切。【晨服】:一些长效降压药、抗抑郁药和滋补性药物都会在这个时间段服用,以达到良好治疗效果。[详细]

    06-21 15:51羊城晚报
  • 看世界杯,如何管理好睡眠

    欢乐的端午小长假过去了,球迷们看世界杯,又得回到“白天上班、晚上看球”的节奏。原来,前一晚,他坐在沙发上熬夜看球,把左手当枕头,看累了自然而然睡着,导致左手臂长时间受到压迫,桡神经受到损伤。[详细]

    06-21 15:51钱江晚报
  • 七十不再“古来稀” 揭秘最好的抗衰老方法

    探索长寿乃至长生不老的奥秘,是人类亘古不变的话题。美国耶鲁大学和南加州大学研究了1988-2010年间美国80岁以下人口的健康状况,共分析了2万多人的新陈代谢率、炎症病史、器官功能、血压和肺活量。持续地限制热量可减慢基础代谢,促使人体更有效地使用能量,有助于降低...[详细]

    06-21 15:50齐鲁晚报
  • 七种饮食习惯 大脑老得慢

    五谷杂粮和坚果能为人体补充欧米伽3脂肪酸,而且富含硒和维生素E,可促进大脑健康。喝茶还有助于降血压和胆固醇水平,对降低2型糖尿病、心血管疾病、卵巢癌等发病风险也有积极作用。[详细]

    06-21 15:50齐鲁晚报
  • 海慈医院:立夏养生

    今年,5月5日是农历的立夏。立夏时节,万物繁茂。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。立夏后温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气...[详细]

    05-03 09:02大众网
  • 健康|晚餐7不碰,个个影响健康!

    晚上肠胃需要温和消化,这些食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,让消化活动变得异常亢奋,容易导致急慢性胃炎等胃病。睡前饮酒,会使酒中的很多有害物质在体内存积,毒害身体,损伤视网膜,降低抵抗力,并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。[详细]

    03-20 14:25新华网
  • 喝小米粥养生 注意食物搭配

    本市营养师李志敏提示,如果市民近期吃得比较油腻,最好喝些小米粥。喝小米粥要注意品种选择、煮法和食物搭配。日常生活中,人们常说“喝粥配咸菜”,但其实这并不是最好的搭配组合。标签: 小米粥,食物,搭配,喝粥,营养师[详细]

    03-20 14:16新华网
  • “春捂”把握分寸 三类人群更应“春捂”

    早春时节天气忽冷忽热,小夏早早脱去了冬装,而且还露着脚踝。老年人 老年人体内产热本领较低,且循环系统已不像年轻人那样正常,故容易受“倒春寒”的刺激。立春以后,老年人仍要减少出门次数,外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激,高血压病人要注意持续用药。[详细]

    03-20 14:13中国中医药报
  • 每天吃一斤多瓜子会有啥后果

    老年糖尿病控制的关键是科学控制饮食,坚持健康的生活方式。 这位刚刚进入老年的女性,重度肥胖,已患“三高”,可能存在糖尿病神经病变和其他并发症。如果摄入过量,大量油脂在体内堆积,导致“三高”、肥胖,最终致心梗、脸卒中、肾衰竭、猝死等众多心脑血管疾病。[详细]

    03-20 14:09健康报
  • 跑步机有四大优点你看重哪个?

    下面对比在跑步机上跑步和在地面上跑步的四点不同: 1.在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。在跑步机上跑步基本上可以看作克服自身重力的跑步,而在地面上跑步就不仅仅是克服自身重力的跑步,还需要克服户外的风速、地面摩擦力等外界因素。[详细]

    03-20 14:09健康报
  • 洗牙:你找对地方了吗?

    如今不少城市有关“洗”的行业空前红火,除了洗澡,还冒出了洗血、洗头、洗脚、洗肺、洗眼、洗肠等行业。洗牙,医学上称为“洁治”,通过洗牙去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢,从而有助于预防及减轻牙龈炎、牙周病。[详细]

    03-15 16:05北京青年报
  • 吸烟太多还会损害腰椎

    大家都知道吸烟损伤肺、肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示,吸烟太多还损害腰椎,它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率,甚至让人不得不接受手术治疗。研究人员在《脊柱杂志》上发表报告说,尼古丁损伤脊椎组织,使骨骼变得脆弱,恶化炎症,从而加剧背痛。[详细]

    03-15 16:05健康报
  • 教你轻松提高代谢斩获好身材

    其实,仅仅高举双手就已经可以达到刺激肋骨部分的目的,再加上左右弯曲的动作,身体很快会变得暖和起来。并且,将手肘指向天花板,并同时做向侧面弯曲身体的运动,这个工作可以打开肋骨周围的燃脂开关。[详细]

    03-15 16:05环球网
  • 戴口罩防寒 当心更易生病

    武汉市汉口医院呼吸内科医生姚汉玲介绍,前段时间曾接诊一位13岁初中生,每天戴口罩,一周后感冒了,家人都很纳闷。相反,长时间戴口罩,反令鼻腔变得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,人体缺乏锻炼,稍微受凉更容易感冒。[详细]

    03-15 16:05武汉晨报
  • 医生:长时间“盯屏”眼健康问题多

    记者从相关眼科医院获悉,开学季到来,近期到眼科医院配镜的青少年近视患者激增。如果仅是双眼视觉功能障碍的问题,应多休息或进行针对性的训练,如果是出现了近视问题,应选择合适的矫正方案以及近视控制方法。[详细]

    03-15 16:03新华网
  • 市北疾控健康提示:初春来临野生植物请勿随意采摘

    初春正是各种植物发芽之时,广大市民喜欢登山或到野外采摘野菜。市北区疾控中心提醒广大市民,野菜虽美味,但应注意分辨,采摘时应尽量小心,不要随意采摘不认识的野生植物,以免造成中毒 [详细]

    03-15 14:56大众网
  • 专家:盲目使用止咳药预防流感不可取

    为预防流感,不少家长盲目跟风给孩子使用止咳药。如果出现疑似流感症状,要第一时间就医诊治,在医生指导下使用抗流感病毒药物。而流感在中医学要使用“清瘟”类的药品,常见的止咳中药大多没有治疗和预防流感的功效。[详细]

    03-05 09:09新华网
  • 专家:糖尿病患者“护心”和“控糖”同样重要

    糖尿病治疗“心”变革媒体沟通会1日在北京举行,图为与会专家答记者问。纪立农表示,临床上不少像老李这样的糖尿病患者,起初以为仅仅是突发心脏病,到医院就诊后才了解,其实“病根”是在糖尿病。[详细]

    03-05 09:08中国新闻网
  • “老来得子” 可能使孩子老得快?

    德国一项研究认为,高龄爸爸的孩子可能老得快,其寿命也可能短于年轻父亲的孩子。德国神经退行性疾病中心研究人员将一群小鼠分为两组,一组是雄鼠4个月大(相当于人类20多岁)时与4个月大雌鼠交配产下,另一组是雄鼠21个月大(相当于人类60多岁)时与4个月大雌鼠交...[详细]

    03-05 08:55北京日报
  • 新生儿通过听力初筛仍不可忽视听力发育监测

    新生儿通过了听力初筛,很多家长就认为孩子听力没问题,其实不然。 湖北省妇幼保健院耳鼻喉科主任段传新介绍,该科选取2016年1月至2017年7月于新生儿期听力筛查通过的新生儿1268例进行随访,并再次在门诊接受听力复查。[详细]

    03-05 08:55新华网
  • 节后痛风患者增多 千万别“不痛不理”

    春节长假刚过,广医二院风湿科门诊就热闹起来,有一半病人是因痛风前来就诊。广医二院风湿免疫科教授黄文辉指出,以前患痛风的多是中老年男性,现在中青年痛风患者正逐渐增多。急性期的痛风治疗,首先得消炎止痛,等把急性炎症控制好了,再控制尿酸水平。[详细]

    03-05 08:55广州日报
  • 您知道慢性阻塞性肺病吗

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    02-28 10:58大众网
  • 专家支招摆脱假日“美食综合征”

    很多人在节假日暴饮暴食后容易患上节后“美食综合征”,出现头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。长沙市第一医院神经医学中心主任、主任医师王爱民介绍,摆脱节日综合征,要坚持健康的生活习惯,注意饮食搭配,如果人体血液呈酸性,人就容易疲劳,同时抵...[详细]

    02-26 16:37新华网
  • 健康吃元宵 千万别任性

    专家提醒,元宵外皮黏性大,馅儿高糖、高热量,有的还含有高油脂,不容易消化,因此不宜多吃。专家还提醒,高血糖、高血压、高血脂等“三高”人群,冠心病、急性胃肠炎患者都应少吃元宵,以免加重病情。[详细]

    02-26 16:37长沙晚报
  • 英国研究:食用果茶等酸性饮料食品易腐蚀牙齿

    【环球网综合报道】 英国媒体2月23日报道,英国伦敦大学国王学院研究人员分析了300多名腐蚀性牙质磨损患者的饮食习惯,发现饮用酸性饮料或将其含在口中时间过长而不吞咽均会增加牙齿被酸腐蚀的风险,如果在两餐之间饮用风险则更大。专家Saoirse O'Toole博士针对这一...[详细]

    02-26 16:36环球网
  • 红红蔬菜汁 解腻清肠胃

    每逢佳节胖三斤,连日来大鱼大肉,吃香喝辣,不少朋友的胃口都需要清爽的素菜来“拯救”。除此之外,将新鲜红菜头切成细丝,加料调味捞匀,吃起来清脆爽口,隐隐约约一丝半缕儿的微辣既刺激胃口又能调动食欲。[详细]

    02-26 16:28广州日报
  • 专家教你如何系统防治蟑螂

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    02-24 14:02大众网
  • 首都国医名师姜良铎:通则不病,病则不通

    “一切对人体产生不利影响的物质和因素都可称之为毒,如果人体的管道不通畅,毒素将会滞留于体内,引发一系列身体健康问题。[详细]

    02-22 09:21新华网
  • 冬令进补 宫廷医学专家共论膏方养生

    北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员张京春  膏方进补讲究“因人、因时、因地制宜”   秋收冬藏,冬季是进补的时节,也是服用膏方的最佳时节。[详细]

    02-22 09:21新华网
  • 坐飞机服慢性药要谨慎 糖尿病患者尤其要当心

    我国有着庞大的慢性病“病友群”,以及为了各种原因服药的人群,随身带药、按时吃药显得尤为重要。 例如避孕药物,一些品牌的女性避孕药会增加形成血栓的几率,虽然增加风险的程度不大但也需要注意。[详细]

    02-22 09:21北京晨报
  • 天冷吃火锅 小心口腔长溃疡

    陶怡称,火锅配料中,含有不少“易上火”的诱发溃疡引物,加上同时进食大量高蛋白肉类,机体消化与代谢负担过重,餐后容易诱发口腔溃疡。对于健康人群,在冬季预防口腔溃疡,首先做好口腔清洁,具体如下——   一,减少到人杂的地方活动, 注意个人卫生,...[详细]

    02-22 09:21羊城晚报
  • 专家提醒:科学减肥首先要“吃好”

    湖北武汉一市民通过节食成功实现减肥,日前却出现头晕疲乏、胸闷心悸、冷汗淋漓等症状,被诊断为低血糖症。[详细]

    02-22 09:21新华网
  • 感染水痘 别用激素类药膏治疗

    专家提醒,有的家长会使用激素类药膏来治疗水痘,这是一种误区,不仅无法治病,反而可能加重病情。专家特别强调,家长在护理患上水痘的患儿时,不要擅作主张使用激素类药膏,容易导致水痘病毒蔓延和扩散,致使疾病恶化,严重的甚至危及生命。[详细]

    02-09 16:23新华社
  • 天冷吃火锅 小心口腔长溃疡

    陶怡称,火锅配料中,含有不少“易上火”的诱发溃疡引物,加上同时进食大量高蛋白肉类,机体消化与代谢负担过重,餐后容易诱发口腔溃疡。对于健康人群,在冬季预防口腔溃疡,首先做好口腔清洁,具体如下——  一,减少到人杂的地方活动,注意个人卫生,常漱口,常...[详细]

    02-09 16:22羊城晚报
  • 7件生活小事影响你的健康

    在去年美国心脏协会医学会议上发表的一项研究中,研究人员发现,睡眠过多会导致老年女性的心脏健康状况变差。在另一项研究中,研究人员发现每天至少喝一杯无糖汽水的人的脑容量比那些从不喝无糖汽水的人要少。[详细]

    02-09 16:22北京晨报
  • 吃外卖,营养不良怎么办?

    3.最好不总是一个人吃快餐外卖,而是和同事、朋友、家人分享餐馆外卖菜肴,这样食材品种可以丰富一些,至少可以吃到足够的蛋白质,蔬菜品种也多点。4.每天只吃一餐外卖、快餐,其余两餐自己做,特别注意弥补外卖里没有的新鲜蔬果,全谷杂粮,奶类坚果等食品类别。[详细]

    02-09 16:09中国妇女报
  • 这些药不能“中西结合”

    黄淑贤介绍,所谓西洋参综合征,就是盲目大剂量服用西洋参导致出现烦躁、心悸、失眠、胃肠功能紊乱、皮疹等症状。③不宜与雄性激素类药物如甲基睾丸素、丙酸睾丸酮等合用,丹参的活性成分有拮抗雄激素的作用,两者合用可降低雄激素的活性,从而影响雄激素的疗效;[详细]

    02-09 16:04广州日报
  • 口腔医院:老年人的口腔卫生保健

    WHO规定,老年人口腔健康的目标是:“至少应保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态,或通过最低限度的修复,尽可能康复口腔功能,把保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人的生活质量,作为口腔保健的基本目标。”青岛市口腔医院老年口腔科主任朱晶表示,要...[详细]

    02-01 10:26大众网
  • 口腔医院:小朋友牙齿上的黑色素能去掉吗?

    最近有很多妈妈们问到:“宝宝牙齿上有很多黑乎乎的东西,又不像蛀牙,怎么刷也刷不下去,能想办法去掉吗?” [详细]

    02-01 10:21大众网
  • 易喝又好用的预防流感方,快快收起

    受访专家/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳、儿科主任许华  这一波流感来者不善,不少广州市民都中招了。材料:桑叶15克、北杏10克、浙贝10克、玄参15克、杷叶10克、桔梗10克、神曲15克、布渣叶15克、千层纸10克、葛根30克、甘草6克  煎法:用5碗...[详细]

    01-29 10:59羊城晚报
  • 冬季熬夜比夏季更伤身

    广东省中西医结合学会会长、国务院政府特殊津贴专家吴伟康教授指出,冬季居室环境和作息与健康关系密切。“天气再冷也要保持室内通风,室内空气不流通是百病之源,尤其是容易招惹流感等呼吸道疾病。[详细]

    01-29 10:57人民网
  • 同品牌不同药易混淆 应注意区分

    法国媒体“欧洲时报”1月26日报道称,法国医学杂志《处方》(Prescrire)近日发文警示称,市场上流通的某些相同品牌的药品具有极为不同的成分和治疗效果,这可能导致患者混淆其功用。[详细]

    01-29 10:53环球网
  • 肠胃炎高发季来临 法媒养胃治胃有妙招

    肠胃炎发作时,一定要注意休息和保暖,及时服用止吐药和胃肠动力药。多次少量(为了防止呕吐)地饮用至少2升微甜或微咸的饮料(蔬菜汁、波尔多茶、薄荷茶或红茶),代替水并补充腹泻期间流失的盐分。(实习编译:聂清扬 审稿:王莉兰)[详细]

    01-29 10:35环球网
  • 疲劳并非全由劳累熬夜导致 可通过饮食辅助调节

    【环球网综合报道】据外媒1月25日报道,生活中,疲劳无处不在。最近,营养治疗师Jackie Lynch向Cosmopolitan Australia杂志介绍了人体饮食需求,以及如何获得好的睡眠质量,确保精神焕发。[详细]

    01-29 10:35环球网
  • 茶垢是健康大敌?

    喝完茶及时清洗是减少茶垢沉积最有效的方法,如果总是泡隔夜茶,茶垢难免形成“包浆”。在碱性条件下茶多酚的氧化速度加快,形成茶垢的量增加,因此泡茶的时候放一片柠檬可以减少茶垢的形成。[详细]

    01-22 13:50健康报
  • 这些药物跟保健品最好“不见面”

    本来那些药物里就已经含有了钙和镁了,再吃过量的维生素D来促进钙镁的吸收,弄不好就会引起高钙血症和高镁血症。康康姐说,如果这些中药成分与阿司匹林、华法林等抗凝剂遇上的话,就可能会造成血流不止的后果。[详细]

    01-22 13:50武汉晨报
  • 医生:用眼过度小心“眼中风”

    年终岁尾,白领一族加班增多,加之气候寒冷,用眼过度导致的眼部疾病高发。专家提醒,用眼过度是视网膜静脉阻塞的诱发因素,应注意科学用眼,小心“眼中风”。在武汉爱尔眼科医院,他被诊断为左眼视网膜中央静脉阻塞,俗称“眼中风”。[详细]

    01-22 13:45新华社
  • 牙膏种类多 到底该咋选

    刷牙是每个人每天必做的事情,当然刷牙就离不开牙膏了。提醒:想要更进一步美白牙齿,还是建议咨询专业的口腔科医生看看是否能进行牙齿冷光美白,单纯依赖美白牙膏的效果收效是微乎其微的。[详细]

    01-22 13:45北京晚报