健康常识 标题 图文
  • 崂山区社区卫生服务中心合理用药指导:④药品不能随便掰开服用

    早在二十世纪七十年代初,国外就开始了缓释和控释制剂的研究开发。缓释制剂是指在规定的释放介质中,按要求缓慢地非恒速释放药物,与相应的普通制剂比较,给药频率至少减少一半或给药频率比普通制剂有所减少,且能显著增加患者顺应性的制剂。控释制剂是指在规定的释...[详细]

    12-27 16:15大众网
  • 崂山区社区卫生服务中心合理用药指导:③三类易混药 用法很不同

    含片与舌下片、分散片与泡腾片、缓释剂与控释剂,这三类药有很多相同点,常被用错,导致药效无法完全释放。那么,这三类药到底有何区别?该怎么用? [详细]

    12-27 16:06大众网
  • 崂山区社区卫生服务中心合理用药指导:②教您看懂药品说明书

    随着人们自我保健意识的增加,去药店购买药品进行自我保健的人越来越多。如何正确地阅读药品说明书,并以此指导自己合理地服用药物是一个很重要的问题。 [详细]

    12-27 16:04大众网
  • 崂山区社区卫生服务中心合理用药指导:①药物的服用时间有讲究

    药物依据自身的不同特点需要在进食的不同阶段服用,有的药物与食物同时服用可以增加机体对药物的吸收、减少药物对胃肠道的刺激,而有时食物会妨碍药物的吸收和利用,故进食与服药的关系很紧密。正确的服药方法可以保证治疗效果、减少药品带来的不良反应。下面我们就...[详细]

    12-27 16:01大众网
  • 2手术只有最适合没有最好

    专家提醒:目前矫正近视的手术方式很多,每一种方式都有各自的优势,不是最贵的就是最好的,经过详细的术前检查后,医生会根据你的情况制定方案。专家建议:专业眼科医院也有眼整形科,眼科医生对眼睛解剖结构较为了解,保障了患者的眼睛安全。[详细]

    12-25 09:51胶东在线
  • 养生要会养心态与心境

    “目前,中国已经进入老龄化社会,特别是空巢老年人数量的逐渐增多,这时候就需要借助社会力量和专业机构的服务支援。人的一生不可能平坦如意,如何保持健康的身心,钟世镇院士谈了三点感受,即坚持运动、乐观的心态与心境及良好的饮食习惯。[详细]

    12-25 09:43健康报
  • 身体有些病症 一看牙齿便知

    乔治医生还发现过甲基苯丙胺成瘾症状,甲基苯丙胺成瘾症,牙齿外层会出现一种特有的腐蚀症状。86%的青壮年舌鳞状上皮癌,与患者的牙齿畸形有关,其舌病患处有经常与内侧倾斜的牙齿接触史。[详细]

    12-25 09:42湛江日报
  • 蒸桑拿对健康有啥好处?多达七条呢!

    研究者发现,与每周只洗1次桑拿的人相比,洗桑拿最频繁的那组人患上任何形式的老年痴呆症的风险降低了66%,他们患上阿尔茨海默病的风险降低了65%。发表在《美国医学协会杂志—内科医学》上的这项研究结果显示,在随访期内,每周洗桑拿1次的男性有49%的人死亡,每周...[详细]

    12-25 09:41北京青年报
  • 嘎嘣嚼钙片,一点没补上?速速收下补钙须知!

    防治骨质疏松的基础措施包括调整生活方式(合理膳食、充足阳光、锻炼身体、预防跌倒、戒烟等)和骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)。维生素D制剂的补充:天然食物中的维生素D含量有限,某些脂肪含量高的鱼类、鱼油、肝及某些水生哺乳动物的脂肪中,维生素D含量较高。[详细]

    12-25 09:40光明网
  • 饮酒也伤肾 服药须谨慎

    最近北京清华长庚医院肾脏内科病房收治一位37岁男性,因双侧肾区疼痛,伴尿量减少,血肌酐增高达252.9umol/L,尿蛋白2+,以急性肾损伤收住院。[详细]

    12-25 09:40光明网
  • 青岛市疾控中心专家提示:雾霾天做好防护可减少对身体影响

    每到冬天,雾霾天就多了起来。雾霾里的PM2.5颗粒成分复杂,主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类,可对呼吸系统和心血管系统造成一定的伤害,其中老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。青岛市疾控中心专家给出了几点健康提示。 [详细]

    12-20 17:28大众网
  • 冬日体虚易生病?出招让健康温暖伴你左右

    还有十多天冬至就要到了,对于畏寒体虚的人来说,大雪纷飞的冬季或许并没有那么可爱。有法国专家表示,约有十分之一的法国人在冬季患有季节性情绪失调,这些人容易陷入抑郁、嗜好甜食、意志力薄弱的状态。[详细]

    12-18 10:48环球网
  • 冬季吃烫食喝烫茶驱寒?小心诱发食道癌

    近日天气寒冷,很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。“喜欢食用过烫食物的人,食道会出现不同程度的伤害,食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率就会大大上升,这样得食道癌的几率就大了。很多食道癌和胃癌的患者都有一些共同特点:喜欢食用非常热的食物,喜欢吃腌制、...[详细]

    12-18 10:46长沙晚报
  • 每天40克奶酪 远离心梗和中风

    【环球网综合报道】俄罗斯《真理报》报道称,据中国和荷兰国际研究专家组针对奶酪制品对人体影响的研究结果,国际专家一致认为食用奶酪对人体健康大有裨益,他们建议每天适量摄入奶酪制品,以预防心血管阻塞、中风等疾病。[详细]

    12-18 10:43环球网
  • 抑郁难过不快乐? 建议您多吃这7种富含维生素D的食物

    报道称,如果你觉得自己现在极度缺少温暖和阳光,但却完全不愿意出门,那么是时候给自己补充维生素D了。6、鸡蛋虽然没有富含丰富的维生素D,但它却是一种让人很有食欲、充满饱腹感的食物。[详细]

    12-18 10:42环球网
  • 这7类食物助您的秀发恢复丝滑

    以下7类食物可以轻松改善发质,使您的秀发恢复光滑柔顺  1、吃瘦肉补充蛋白质。蛋白质和泛酸的共生能够改善血液循环,促进血液流向头部的表面皮肤,为其提供必要有用的物质(内部消耗的物质)。也不能完全忽视这些建议,这些食物很可能会让我们拥有美丽柔顺的秀发![详细]

    12-18 10:13环球网
  • 什么是慢性阻塞性肺病

      慢性阻塞性肺病是一种以持续减少气流为特征的肺部疾病。慢性阻塞性肺病的症状是逐渐恶化和用力时持久的呼吸困难,最终导致休息时的气喘。该病往往诊断不足,而且可以威胁生命。较常见的术语“慢性支气管炎”和“肺气肿”常常被用作为该病的标签。 [详细]

    12-12 14:46大众网
  • 您了解老年痴呆症吗?

      痴呆症是一种综合征,体现为记忆、思考、行为和日常活动能力衰退。虽然痴呆症主要影响老年人,但它并不是年老的正常情况。全世界大约有5000万痴呆症患者,每年新增病例1000万。阿尔茨海默病是痴呆症最常见的形式,可能占痴呆症病例的60-70%。痴呆症是全世界老年...[详细]

    12-12 14:42大众网
  • 处理小伤口只贴创可贴就可以吗?

    “只要受伤后,注意马上清洁、消炎,保持创面干燥,一般均会正常自愈,不会发展到严重感染的地步。皮肤受伤后,一周左右即可愈合,皮肤伤口如果出现溃烂、红肿、疼痛等症状,要考虑伤口是否已感染,需要尽快到医院就医。[详细]

    12-11 09:44人民网
  • 健康骨骼行动倡议:常做“健骨操”预防骨质疏松

    “健康骨骼行动倡议”第一条就呼吁关注老人身高变化,如果比年轻时矮了3厘米或以上,则应尽快就诊、检测骨密度。人体中的钙有99%在骨骼和牙齿里,钙是决定骨骼健康的关键元素,维生素D是钙质吸收的主要调节因素。[详细]

    12-11 09:43中国新闻网
  • 热身运动不宜简单化

    考虑到以下事情,可以使热身运动实施起来更顺利:  1.环境:包括气候、气温、日光、风、地面状况等。4.伸展运动:体温和肌肉温度上升后,便是进行以改善各关节的动态柔韧度为目的的伸展运动。[详细]

    12-11 09:42健康报
  • 科学检测血糖抓住五个时间点

    国际糖尿病联盟在糖尿病治疗指南中明确提出,糖尿病患者的血糖控制目标值是:糖化血红蛋白<6.5%,空腹血糖<6.0mmol/l和餐后2小时血糖<8.0mmol/l。而没有进行科学的血糖自我监测是很多糖尿病患者血糖控制不达标的重要原因之一。[详细]

    12-11 09:42北京青年报
  • 3岁学用筷子孩子更聪明

    筷子是我国的传统餐具,对孩子来说,学习使用筷子不仅是传承,更有利于身心健康。人们在使用筷子时,5个手指能很好地配合,带动手腕、手掌、胳膊和肩膀的关节和肌肉活动,并可有效锻炼大脑。筷子不要太长,表面要光滑不要有毛刺,粗细以孩子能握住、不吃力为好。[详细]

    12-11 09:41中国妇女报
  • 长高的秘诀在哪?专家告诉你

    如果孩子的身高向遗传的上限靠近,身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近,身高就偏矮小。吴婕翎说,每年暑假寒假,孩子没有功课压力,家长对孩子管理比较放松,孩子的身高在两个假期就明显长高。[详细]

    12-07 11:13羊城晚报
  • 晨起口干干?最宜润燥养阴

    北风吹来,不少人早晨起来口干干,养生关键在于防燥伤阴。此时可多饮用一些清热润燥、酸甘养阴功效的汤水,广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款杨桃雪梨煲牛腱汤。【制作】杨桃、雪梨分别洗净,削皮,切为4片,去掉果芯;牛腱洗净,切成大块后飞水;蜜枣去核。[详细]

    12-07 11:11羊城晚报
  • 专家提示:口腔疾病孕前治孕期感染危害大

    口腔医生近年在接诊中发现,一些育龄妇女对口腔疾病未引起足够重视,存在久拖不治或严重时才来就诊情形。尤其是孕妇,牙龈疾病的细菌可通过胎盘感染给胎儿,使出生后的婴儿易患先天性心脏病,也可能影响婴儿大脑的发育。[详细]

    12-07 11:11新华社
  • 孕妇在选择化妆品时应注意哪些问题?

    孕妇作为一个特殊的群体,在选择化妆品时,除应考虑化妆品对自身的影响外,尤其要保证腹中胎儿的健康,因此,在化妆品的选用方面要格外谨慎。根据各类化妆品的不同特点及其对孕妇以及胎儿可能产生的不良影响,孕妇最好避免接触和使用以下几类化妆品:[详细]

    12-07 11:11新华网
  • 一张图读懂:营养师推荐的6个营养健康做法

    国家一级公共营养师、健康管理师殳荣认为营养是健康的基础。有些零食不能小瞧,比如一杯可乐一杯优乐美加一袋旺旺米饼等于正餐的热量。殳荣推荐6个营养健康的做法:[详细]

    12-07 11:11光明网
  • 改进版病毒载体可助力基因疗法

    新华社海牙11月9日电欧洲一个研究团队最新开发出一种生产病毒载体的新方法,使病毒载体在传递相关基因时更加安全有效,这将有助于改善基因疗法的临床应用。荷兰、西班牙研究人员在最新一期美国《分子疗法》期刊上报告说,他们改进了SV40病毒载体的生产方法,...[详细]

    11-13 09:13新华社
  • 加湿器使用不当有患“加湿性肺炎”危险

    秋冬季气候干燥,使用加湿器的人多起来。武汉市中心医院后湖院区呼吸内科主任胡轶介绍,“加湿性肺炎”包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道系统疾病,包括上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等。[详细]

    11-13 09:13新华社
  • 家庭药品储存误区多 专家支招如何科学存药

    如今不少家庭都会在家中备一些常用药物,以备不时之需。“不少家庭储存药物的一个误区,就是容易把外用药和内服药放一起,成人药和儿童药放一起,这其实是不科学的。[详细]

    11-13 09:12新华社
  • 失业人员将可代缴养老医疗保险

    人社部昨天发布关于《失业保险条例(修订草案征求意见稿)》公开征求意见的通知。失业保险待遇方面,新增了为失业人员代缴基本养老保险费、职业技能鉴定补贴和创业补贴,将医疗补助金调整为代缴基本医疗保险费。[详细]

    11-13 09:12北京晚报
  • 全国100个城市可网上预约宫颈癌疫苗

    只要打开手机淘宝、支付宝,即可查询接种信息;点击服务界面的“立即预约”,便可选择就近社区进行接种——记者近日获悉,全国100多个城市的800多家社区卫生服务中心可在线预约宫颈癌疫苗接种服务。[详细]

    11-13 09:12新华社
  • 缺铁让女性很受伤 四种恶果你想不到

    近日,英国《每日邮报》发文称,数以百万计的英国女性缺铁。 江滨解释说,女性最常见的缺铁原因是减肥和素食,其次是月经异常。[详细]

    11-06 10:12中国妇女报
  • 老年黄斑变性,可看钟表指针自测

    ■ 北京同仁医院眼科教授 魏文斌   老年黄斑变性是老年人最常见的致盲性眼底病,在我国白内障仍是老人致盲的第一位原因,第二位原因就是老年黄斑变性。[详细]

    11-06 10:11中国妇女报
  • 鲜的野蘑菇常中毒,干的野蘑菇呢

    毒蘑菇中毒是非常危险的,轻则上吐下泻,重则肝肾损伤,甚至会丢了性命。个可能因素,干蘑菇吃之前要淘洗和泡水,这个过程中,很可能水溶性的毒素会洗掉一部分,因此中毒程度会轻一些。[详细]

    11-06 10:11北京青年报
  • 秋冬季高血压多发 专家提醒中老年患者鼻出血需警惕

    随着天气逐渐转凉变冷,高血压患病率呈上升趋势。 广西医科大学第一附属医院高血压病区主任黄荣杰介绍,我国高血压的发病率越来越高,18岁以上居民高血压患病率为33.5%,25岁至34岁年轻男性的高血压患病率高达20.4%,高血压呈现高发病率和年轻化趋势。[详细]

    11-06 10:11新华社
  • 专家称疫苗是提升全球健康的合算方案

    新华社首尔11月5日电国际疫苗研究所所长金瀚植5日接受韩国媒体采访时说,疫苗是提升全球健康的合算方案,并呼吁国际社会与制药企业携手为人们提供安全与负担得起的疫苗来抗击传染病。金瀚植呼吁更多国家、大企业和公众能够投入资金、人力等资源帮助该所研发疫苗。[详细]

    11-06 10:11新华社
  • 重视孩子情绪变化 谨防抑郁扼杀希望

    近日,记者在齐鲁医院青岛院区心理科采访了解得知,抑郁症已经逐渐得到了社会的重视,但是在日常接诊的过程中,很少看到有父母在孩子出现抑郁不久,自己来院咨询或带孩子来咨询的。副主任医师高进介绍,多数家长是在自己也感觉孩子的状况似乎比较严重的情况下,才带...[详细]

    10-31 17:31大众网
  • 心理科专家提醒您:孩子做作业总是很慢?或许他正在被强迫症状困扰

    家长们有没有留意自己孩子的一些变化?比如做作业时很慢,写字时写错一点就要多次重复写,有些话说完后要反复确认自己有没有说错,摆放东西一定要按照一定规则,总觉得周围很脏要不停清洗……有些家长不理解孩子出现的这些症状,甚至认为他们是因为不想学习故意找茬...[详细]

    10-24 15:20大众网
  • 咖啡这样喝更加健康

    一个称咖啡能“强身健体”,还能“延年益寿”的美国研究项目最近登上了国内各大网站,让咖啡爱好者们拍手称快。 值得一提的是,饮用过量的咖啡确实会造成不利影响,比如会影响钙的吸收,还会增加钙通过尿液的排泄。[详细]

    10-23 08:49北京晚报
  • 运动爱好者注意 不当拉伸可致“肚穿窿”

    第二天,陈仲在省医做了手术,修补好穿了洞的腹壁,月余就恢复了正常训练和比赛。 患病率最高当属老年男子,因为男子到了老年,腹壁更像“穿旧洗破的衣服”,肌肉薄弱,因此60岁以上的男子患病率超过50%。[详细]

    10-23 08:48广州日报
  • 四招入手 防止甲状腺结节恶变

    不少人在体检中发现甲状腺结节,都会担心恶变。刚过30岁的姜女士,小孩才读幼儿园,就在一次体检中发现甲状腺结节,经穿刺后为恶性,手术切除后复查,每次都心惊胆战。对于甲状腺肿瘤的预防,可以从以下几点入手:  第一,尽量阻止结节的发生。[详细]

    10-23 08:48武汉晚报
  • 疼痛难忍及时治

    目前,慢性疼痛已成为危害我国人民健康的主要疾病之一,我国慢性疼痛患者已超过3亿人,且每年以1000万人至2000万人的速度增加。 日前,由中国医师协会医学科普分会主办的大型公益活动“疼痛管理健康科普行”在京启动。[详细]

    10-23 08:48北京日报
  • 脑梗那点事儿 “三高”群体需注意

    本月初,某媒体报道的一则重庆大爷突发脑梗、倒地后被清洁工人及时施救的新闻,一度被大众传为美谈。 3.中老年是一个重要的独立危险因素,没有其他疾病的,也可能突发脑梗,这个年龄段的人群一定要引起重视;[详细]

    10-23 08:48北京晚报
  • 深秋宜微冻 润燥莫盲目

    感觉鼻子也很干,痰中还见到血丝,这可把黄女士给吓坏了,于是来找德叔求治。当黄女士走进诊室时,德叔一看说道:“嘴唇那么红,还那么干……”[详细]

    10-23 08:47羊城晚报
  • 崂山区疾控中心教你如何预防秋冬季病媒传播疾病

    媒传染病,又称媒介传染病,是由媒介生物(病媒生物)直接或间接传播的一类传染病,主要包括登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、流行性出血热、发热伴血小板减少综合征等。常见媒介生物有蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、蜱、臭虫、虱子和跳蚤等,媒介生物携带各种病原体污染食...[详细]

    10-18 14:38
  • 专家提醒 久坐不动当心血栓找上你

    在武汉市中心医院检查发现,他下肢静脉有血栓,得知他每天宅在家里玩游戏,医生高度怀疑是肺栓塞。何涛介绍,久坐或长期保持一个固定姿势时,双下肢静脉血液回流减慢,血液淤滞,容易凝固形成深静脉血栓。[详细]

    10-16 09:11新华社
  • 老年人血压控制注意九大症状

    文章列举了几年前《美国成人高血压管理指南》中的部分内容,还指出“美国指南把老年人高血压控制标准放宽为160/90mmHg,可见老年人血压高点不碍事。考虑到年龄的不可抗力和控制的难度,我们适当放宽了老年高血压患者的标准(150/90mmHg)。[详细]

    10-16 09:08北京晚报
  • 6成久咳病人吃错止咳药 9成患者吃药没用才上医院

    武汉市第六医院呼吸内科主任李承红告诉记者,他们在门诊做用药调查发现,感冒咳嗽自行在家服用“阿莫西林+止咳药”的人最多。六成久咳病人吃错止咳药,九成门诊患者自行吃药没用才上医院  李承红指出,止咳药吃得不对也会导致咳嗽难愈。[详细]

    10-16 09:07武汉晚报