大众网·海报新闻记者 侯祥家 通讯员 冯效伟 解渤 青岛报道

　　为提高军休干部们的自我健康管理能力，增强对老年人慢性病、常见病的防范意识，近日，青岛市军休一分中心在近期推出线上健康养生大讲堂和异常指标生活方式干预音频视频宣讲活动。

　　本次活动特别邀请青岛疗养院健康管理部主任、高级健康管理师陈瑞安在线上为三百多名军休干部分享互动健康管理知识，以“健康管理、人人需要”为主题，结合军休干部们的健康特点，从健康管理的必要性、影响健康的因素、中国医疗现状等方面和大家进行了深入细致地讲解， 在线上有针对性的对大家关心的健康问题的发问进行了答疑解惑。

　　活动针对军休干部体检中经常会查出的老年人常见病，播放了异常指标生活方式干预的健康讲座材料，使老人们充分认识到健康掌握在自己手里，被动治疗医护不如主动预防养生，科学膳食、合理作息、适当运动才是健康长寿的秘诀。

　　今后，线上健康大讲堂还会请不同专业的健康专家，多形式、全方位为军休干部分享健康养生知识，为军休干部们健康快乐休养搭建平台，为他们静享安逸舒适晚年生活保驾护航。