厦门107岁女寿星:自己做饭洗衣 还能啃甘蔗(图)
来源:中国新闻网 2014-09-25 15:10:00
何秀阿婆扫起地来依然麻利。
[家庭情况]
四世同堂,都住在何厝的一栋房子里,和睦融洽。
[养生秘诀]
作息:早晨5点多起床,自己准备早饭;午饭后要午睡一小时
饮食:菜要少油少盐,最爱稀饭配青菜,有时吃一些小杂鱼或海蛎煮酱油水
活动:做饭洗衣打扫卫生,出门买菜
在何厝村里,几乎人人都认识这位已经107岁的何秀阿婆。尽管近几年听力有所下降,何阿婆手脚却依旧灵活,保持着跟从前一样的习惯——每天散步出去买菜,自己做饭洗衣打扫卫生,偶尔还啃啃甘蔗。昨日下午,记者来到何阿婆的家,探访她的长寿秘诀。
何阿婆自小生活在何厝,因为丈夫的腿脚不方便,年轻时都是她亲自下海打渔,支撑着一家。虽然何阿婆没有生儿育女,但她与抱来的养女关系十分融洽,一家人四世同堂,都住在何厝的一栋房子里。
老人的孙媳妇吴淑勤告诉记者,何阿婆的生活很有规律——早晨5点多起床,洗漱后就开始在院里走走,打扫卫生。7点多,她为自己准备早餐,稀饭配豆腐乳和青菜。尽管有洗衣机,她却还是坚持洗自己的衣服。
“她最喜欢的活动就是出门买菜。”短短5分钟的路程,老人来回可以走一个小时,并不是因为走得慢,而是她要忙着跟街坊邻居们聊天打招呼,“大伙都认识她,说她去买菜,不如说是去逛街聊天的。” 吴淑勤笑说。
不过,何阿婆的长寿秘诀,除了规律的生活,与她的饮食也不无关系,老人最爱吃的就是稀饭配青菜,选的都是应季的时蔬,偶尔搭配点荤菜,就是小杂鱼或海蛎煮酱油水。因为嫌家人做的菜太油,她更喜欢自己炒菜自己吃,少油少盐。除此之外,她还喜欢啃甘蔗,吃花生。“她还长着一口好牙呢!”何阿婆的孙子告诉记者,果然,何阿婆咧嘴一笑,牙齿洁白整齐。(何无痕)
责任编辑:刘宇昕
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