大众网记者 王凌霄 青岛报道

　　近日，兴隆路街道平安路社区迎来了一场别开生面的银龄科普课堂——健康养生大课堂。这次活动旨在提升老年人的健康意识，传授实用的养生知识，让社区的老年朋友们能够更好地享受晚年生活。

　　活动当天，社区的活动室里坐满了前来听课的老年居民。本次健康养生大课堂由社区志愿者主讲。讲座中，志愿者结合自己的生活经验和丰富的养生知识，详细讲解了如何通过饮食、起居、运动等方面来调理身体，预防疾病。他特别指出，老年人应该注重饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。同时，保持规律的作息时间，适量运动，也是保持身体健康的重要因素。居民们纷纷举手提问，就自己在日常生活中遇到的健康问题进行咨询。志愿者耐心一一解答，现场气氛热烈而温馨，仿佛是一个大家庭在共同学习和分享健康知识。

　　兴隆路街道平安路社区此次开展的健康养生大课堂，不仅丰富了老年人的精神文化生活，也提升了他们的健康素养和生活质量。未来，社区将继续关注居民的健康需求，为他们提供更多元化、更贴心的服务，让居民的生活更加健康、美好。