大众网记者 苏浩然 青岛报道

　　为进一步关爱职工心理健康，提升职工心理调适能力，2月28日下午，市北区总工会“北工心驿“心理关爱品牌发布暨“心暖四季，工会情长”2025年心理健康系列活动启动仪式在市北区职工服务中心举行。市北区总工会党组成员、副主席庄辉，交警市北大队教导员邢其昌，青岛市职工服务中心、青岛核果心理健康服务有限公司等相关负责同志出席活动。

　　启动仪式现场，市北区职工服务中心主任卜帆做了市北区总工会“北工心驿”心理服务品牌发布，并详细介绍了市北区总工会2025年倾力推出的“心暖四季，工会情长”心理健康服务系列活动。本年度，“北工心驿”将围绕“春启”“夏绽”“秋实”“冬蕴”四季主题开展多种类、全方位的活动，邀请专业心理咨询师担任讲师，开展讲座、沙龙、户外拓展、心理剧、手工疗愈等形式多样的活动，激发职工内在潜能，增强职工团队协作能力，为职工提供持续的心理健康支持，全方位促进职工个人成长，为职工心理健康保驾护航。

　　仪式最后，与会领导受邀上台，共同启动2025年 “心暖四季，工会情长” 心理健康服务系列活动。

　　当天，“春启”第一讲正式开讲。国家二级心理咨询师郑小曼担任主讲嘉宾，以《提升心理韧性——职场中的“抗压秘籍”》为主题，通过心理健康知识竞赛、小组讨论等互动小游戏，深入浅出地解析了压力如何悄然侵蚀人的身心健康，分享了调解焦虑情绪小妙招，为坚守在城市交通第一线的交警辅警们送来科学、实用、有效的心理服务，帮助交警辅警调适身心状态，凝聚警心、激励斗志。

　　此次活动中，与会领导们还参观了市北区职工服务中心心理健康室，室内配备了心理测评系统、心理健康自助系统、沙盘类、绘画类辅助辅导器材等工具。辅警们分组体验了沙盘游戏、团体活动，借助心理脑波仪了解自身心理状态，初步领会了心理健康活动的奥妙与乐趣。

　　本次讲座作为市北区总工会2025年“心暖四季，工会情长”心理健康服务系列活动首场活动，揭开了市北区总工会推进辖区职工心理服务体系建设的新篇章。未来，市北区总工会将深化“北工心驿”品牌建设，推动心理健康服务的“前端化”和“精准化”，切实维护职工的身心健康权益，携手共筑职工健康美好未来。