姚伦森和其他选手合影 右为姚伦森

姚伦森获得的奖牌

姚伦森获得的证书

　　1999年山东省第五届残疾人运动会400米冠军，2002年获得全国青年残疾人运动会200米冠军，2001年全国残疾人田径锦标赛400米冠军，……他，就是即墨残疾运动员姚伦森。从一名先天三级肢体残疾的普通人到包揽多届残疾人运动会前几名好成绩的职业残疾运动员，22年间，姚伦森顽强拼搏、不懈努力，先后获得了20余项奖项。

　　1980年，姚伦森出生于即墨区华山镇埠后村，左手先天残疾。学习和生活中，姚伦森常常需要比别人付出多倍的努力，但没有阻止他努力攀登的脚步和决心。初中期间，姚伦森的体育老师董集庆每天都会带领学生沿华山晨跑。董集庆发现姚伦森的奔跑速度很快，是个体育的好苗子。1997年，姚伦森初中毕业时，董集庆鼓励他参加了当年的青岛残疾人运动会。

　　为了让姚伦森获得更好的成绩，赛前，董集庆还带领他进行了系统性的培训，增强他的体能。“至今，我都很感谢我的董老师，是他的培养和鼓励，我才能成为一名职业残疾运动员，还能在比赛中获得不错的成绩。”提起董集庆，姚伦森总是满满感激。那一年他在100米、200米和400米的比赛中，都获得了亚军的好成绩。

　　第一次参赛就获得了不错的成绩，增强了姚伦森的信心。他决定要努力锻炼，参加更多更大的比赛，获得更好的名次。从此，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，姚伦森都坚持不懈奔跑在华山的山路上。崎岖不平的山路，姚伦森不免会摔倒，他摔倒了就再爬起来，日复一日的坚持让姚伦森比常人更坚韧、更顽强。

　　2000年，姚伦森通过山东省残疾人联合会的推荐，顺利进入山东省体育运动技术学院学习。20岁才开始接受专业训练，姚伦森深知时间的宝贵。体能训练、拉伸训练、肌肉力量训练……每次训练，姚伦森都会加倍努力，常常是什么时候累到趴下，什么时候才停下了。

　　凭借着在学校扎实的训练基础，姚伦森先后获得了2003年山东省第六届残疾人运动会800米冠军，2007年山东省第七届残疾人运动会200米、400米和800米三个亚军，2018年山东省第十届残疾人运动会跆拳道季军等奖项。姚伦森还创造了山东省残疾人400米54秒23的好成绩，至今他仍是这项记录的保持者。

　　多年来，姚伦森一直保持着对生活的无限热爱和自强不息的昂扬斗志。通过不懈的努力，一步步改写自己的命运。2013年，姚伦森通过选拔考试，进入即墨区残疾人联合会工作，成为了通济街道办事处残联办公室的专职干事，用自己的能力帮助更多的残疾人。

　　如今，姚伦森依然坚持每天晨跑，常常在马山上一跑就是一个小时。“5月1日，我就要去天津参加今年的全国残疾人运动会赛前集训了，希望今年也能获得不错的成绩。”姚伦森高兴地说，他会努力锻炼，为即墨人争光。（大众网青岛·海报新闻记者 刘鹏 高明莉）