据统计，我国近视人口已达7亿，基本每两个人中就有一个人是近视，而高度近视的群体也将达到7000万人，中国青少年的近视率已经高居世界第一，近视人群的大数据，触目惊心！预防近视发生和控制近视度数加深这两方面的近视防控尤为关键。

　　什么是高度近视？

　　高度近视指近视度数大于的屈光不正状态，随着近视度数的增加，眼轴不断被拉长，就像乒乓球被拉长变成了鸡蛋的形状一样，被拉长的视网膜和脉络膜可发生变薄等眼底异常，即病理性近视，常伴有较多并发症，是常见的致盲眼病之一。

　　为什么会得高度近视？

　　遗传因素：高度近视（近视度数大于600度）有一定的遗传倾向，父母是高度近视，孩子是高度近视的可能性也会高于常人。

　　环境因素：长时间近距离用眼、营养不良、生活作息不规律、照明环境不良、上课坐姿不当都会造成近视。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，长时间的近距离学习、阅读，无节制使用电子产品，都会导致近视及近视度数的加深。

　　高度近视有哪些危害？

　　飞蚊症：医学上称玻璃体混浊，表现为人看东西时眼前有黑影飘动，就像蚊子飞舞一样，主要是玻璃体浑浊引起的。建议有飞蚊症的人要定期检查，关注视网膜的健康情况。

　　视疲劳：多见于伴有散光、屈光参差的近视，表现为过度用眼后出现重影、眼干、眼痒、眼部酸胀等。

　　眼底病变：视网膜、脉络膜萎缩、视网膜脱离及黄斑病变等，主要表现为突然视物模糊、变形、有黑影遮挡，严重者可导致失明。

　　青光眼：高度近视眼发生开角型青光眼的发病率比常人高6至8倍，表现为眼压高，进行性无痛性视力下降，视野逐渐缩小，通常发现较晚，发现时视力、视野、视神经的损害已经不可逆。

　　白内障：高度近视容易并发白内障。有高度近视的人会提早出现白内障，同时白内障手术效果也要比非高度近视病史的人群差。

　　如何防治高度近视？

　　提早监测、培养正确的阅读习惯，适当增加户外活动：高度近视有很大的遗传倾向，如家族史有高度近视的，家长务必在孩子3-6岁就进行验光等检测。早发现、早治疗，实行个性化干预。培养正确的阅读习惯，养成良好的坐姿，适当增加户外活动，合理用眼，并注意营养均衡。

　　配戴合适的近视眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜两大类。配戴合适的近视眼镜是预防近视加深最安全、最有效、最简单易行的方法之一，建议到正规、专业、具有验配资质的医疗机构进行验配。

　　屈光手术矫正：近视度数稳定，适合手术条件的也可采取激光手术如SMILE全飞秒、半飞秒、准分子激光手术和眼内晶体手术如ICL手术等手段，摆脱眼镜的困扰，同时定期检测周边视网膜的变性或裂孔等，减少病变几率。

　　高度近视需注意什么？

　　配戴合适的眼镜。

　　科学用眼，不要使眼睛过于疲劳。避免长时间近距离用眼，每工作或学习45分钟要休息10分钟，防止眼睛过度疲劳。

　　避免剧烈、冲击性运动或重体力活动。如足球、篮球、跳水、蹦极、过山车等，可能会造成视网膜脱离。

　　忌烟酒槟榔，少食辛辣刺激的食物，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑反复出血。

　　定期检查眼底。一般建议高度近视患者每半年定期检查一次眼睛，发现问题尽早治疗。当出现视物变形、眼前黑影、视物遮挡、飞蚊增多等异常症状时，要及时到医院就诊。

　　以上种种，预防大于治疗，最重要的还是视力养护早早做起，还没有近视的，想方设法控制不要近视！低、中度近视尽量做好控制，避免发展为高度近视，从而将高度近视扼杀在摇篮中。

　　为有效预防高度近视并发症致盲风险，让高度近视患者获得更佳的全程医学管理，青岛爱尔眼科医院高度近视联合诊疗门诊即将于12月12日正式成立。该门诊首次采取屈光、眼底、青光眼、白内障等多科室眼科专家会诊机制，为患者提供集检查、治疗、矫正为一体的高度近视整体解决方案，在为患者提供清晰的术后视觉的同时，有效帮助患者预防其他眼病带来的致盲风险。