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日常生活 如何预防禽流感

来源:胶东在线   作者:杨蓓蕾   2016-05-09 08:58:00

关键词: 预防禽流感 禽类 感染禽流感 呼吸道症状 咳嗽

   人感染禽流感病毒可以通过呼吸道传播,也可通过密切接触传播,目前调查发现接触禽类是发病的主要危险因素。

  潜伏期一般为7天以内,人感染流感病毒后,常表现为高热及呼吸道症状,往往很快发展成重症肺炎,甚至急性呼吸窘迫综合症和全身器官衰竭,甚至死亡。根据目前国内外研究的结果,世界卫生组织及国内外相关专家认为人感染禽流感病毒尚不具备持续的人传人能力。

  人感染禽流感是一种新发急性呼吸道感染性疾病,做好以下防控措施可以有效预防:

  一是注意保持个人卫生及环境卫生。生活中勤洗手,吃熟食,勤通风换气。打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

  二是尽量避免接触家禽和野禽。要尽可能减少与禽类的不必要的接触,不购买、不接触活禽及病死禽类,不自己屠宰禽类。养殖、屠宰、加工、运输等禽类从业人员要做好职业防护。市民万一接触到禽鸟或其粪便,要立刻清洗双手。外出踏青游玩,遇到不明野鸟不要近距离接触,看到病死野鸟不要接触,更不要捡回、剥食。

  三是养成良好的生活习惯。注意营养平衡,保持充足的睡眠和休息,多吃水果多饮水,不吃不洁果蔬,不饮生水,不吸烟、不过量饮酒,避免疲劳。积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,有利于提高自身抵抗力。

  四是加工食品时注意生熟分开,任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用。不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食,不吃半生的鸡蛋。人感染禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活,含氯消毒剂亦可以有效杀灭。

  五是不接触或少接触发热、咳嗽、咽痛等有呼吸道症状病人。探视、陪床要戴口罩;若出现发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快到医院就诊,就诊时告诉医生发病前有无禽类接触史,疑似病人接触史、外出旅游史等。

初审编辑:于潇潇
责任编辑:宿大祯

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