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青岛香港中路街道为老人过重阳节 分享健康长寿秘诀
来源：半岛网 2014-09-24 09:57:00
关键词： 老人 香港中路 重阳节 健康长寿 马桂芳
半岛网9月23日消息 重阳节即将到来，香港中路街道妇工委及各社区在管区内85岁以上老人中评选出了10位“健康快乐老寿星”。9月23日，10位老人齐聚在云霄路社区活动室，共同分享健康长寿、快乐养生的秘诀，讲述几十年工作生活的精彩。
云霄路社区的马桂芳老人出生于1917年，97岁高龄的她眼不花、耳不聋，走起路来就像五六十岁的样子，她每天都要围着社区转一转。而每周的一三五，她最喜欢来到社区活动室，约上几位老人一起打麻将。尽管已经97岁，论起算牌、记牌，老人依然是毫不含糊。说起自己健康长寿的秘诀，除了饮食上不爱大鱼大肉，每顿饭只8分饱外，马桂芳老人还常年坚持锻炼，每天5点起床，之后做两三个仰卧起坐，跳40分钟健美操，没有一天间断。
92岁的徐增老人的长寿秘诀也在于坚持运动，“我每天都坐车去青岛山，运动3个小时，和朋友聊聊天。”
“这两位老人都是我们的健康快乐老寿星，他们传递了一种积极向上的生活正能量。”香港中路街道妇工委徐冬冬表示道。
在活动中，这些耄耋老人共同分享着彼此的人生经历和酸甜苦辣，讲述着属于自己的人生故事。同时，街道妇工委组织剪纸班学员为老人们献上了亲手制作的优美剪纸，并为他们安排了精彩的文艺节目，让老人们在欢乐祥和的氛围中欢度佳节。下一步，街道将继续关怀老人们的生活，让他们的晚年生活更加丰富多彩。
文/孙贴静
[编辑: 董芳]
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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