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春夏饮食管好嘴巴 宜吃水果VS禁吃水果
来源：人民网 作者： 2014-04-23 14:36:00
关键词： 吃水果 VS 嘴巴 反式脂肪酸 吃草莓
原标题：春夏饮食管好嘴巴 宜吃水果VS禁吃水果
每个人都希望自己能够健健康康的，你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?今天小编就为大家盘点哪些会让你健康和毁掉你的健康的食物，赶紧跟着小编去下文看看吧!
春季养生吃什么水果好
草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
桔
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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