大众报业集团主办
注册

为民生 抒民意 解民忧 新闻热线:0532-80902818转808

投稿信箱:dzwqdz2012@163.com

当前位置:首页 > 健康 > 养生保健 > 美容

夏季低热量减肥水果表 让你越吃越瘦

来源:新华网   作者:   2013-05-14 10:39:00

关键词:

    柠檬 

  100克柠檬=35大卡热量

  柠檬的热量是非常低的,柠檬中所含的柠檬酸能促进部蛋白分解酶的分泌,具有极佳的促消化功效。所含的丰富维生素C,更是女性美容的必备成分。

  奇异果 

  100克中奇异果=153大卡热量

  奇异果又称猕猴桃,奇异果具有丰富的维生素、抗氧化素、钙和水溶性膳食纤维,能加快脂肪的新陈代谢,达到减肥的效果。丰富的膳食纤维具有促消化、清肠道、快速分解人体脂肪的作用。

  西红柿 

  100克西红柿=19大卡热量

  西红柿的热量真的是非常低,几乎没有。虽然没有热量,但其所含的丰富果胶和食物纤维,饱腹感十足。不仅如此,丰富的茄红素能降低机体对热量摄取,减少脂肪的积累。

 

初审编辑:
责任编辑:王妍妍

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的图片切换散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大众网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大众网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。