导语：之后几天，我也变得神经兮兮的，开始查他的邮箱和聊天记录。无意中，发现去年他跟一个女人好上了！两人还住在一起过。

　　【情感案例实录】

　　读者来信求助问：

　　夏莫老师，你好！在这个月月初，因为我一句玩笑话，我发现我老公出轨了。当时是这样的，我们从闺蜜家聚餐回来，我在车上对我老公说：“看不出来吧，我闺蜜那么漂亮，她老公还出过轨！不过我闺蜜原谅她老公了，原因是她怀孕了！”

　　“几个男人不出轨？”老公开着车，随口这么一说，我当时听着就觉得特别扭，难道他出轨过？

　　“你们男人出轨就不怕脏吗？”我笑着反问了一句。

　　当时车转弯，老公想都没想就回了我一句：“怕什么，情人都会为男人守身如玉的！再说，总好过男人在外到处去找小姐好吧！”老公说完，看我脸色不对劲，就没说了。可老公说的话，也引起了我的怀疑，他接话接得那么快，难不成他也出过轨吗？之后几天，我也变得神经兮兮的，开始查他的邮箱和聊天记录。无意中，发现去年他跟一个女人好上了！两人还住在一起过。

　　我推算了一下时间，正是我去年回去照顾我妈那段时间，我妈摔断了腿在医院住院，我回去照顾了她几个月。到今年三月份，那女的才和我老公说分手，我老公还求她不要走！看到这里，我都火冒三丈了！我们的孩子都5岁了，他还有心思在外面玩女人。突然觉得这些年，我爱错了他！他一直对我说我是他最爱的女人，他却背叛了我！！真的觉得他太虚伪了！！

　　我不知道现在还要不要揭穿他，我怕他以后还会出轨。为孩子考虑，我也不想离婚。纠结10多天了，不知道到底要不要质问他！我该怎么办？

　　夏莫回复：

　　对于男人出轨，大多是有第一次就有第二次。面对男人的出轨，就应该严厉的遏制，否则，男人会抱有侥幸心理：我出轨了，没被老婆发现！那么，极有可能在下一次面对诱惑的时候，还是会瞒着老婆，痛痛快快的出轨！所以，给你以下几点建议：

　　一，将他出轨的证据保留。先不动声色的把他出轨的证据保留下来，甚至可以打印出来保存。以免他耍赖。

　　二，彼此有效地沟通一次。找个没有孩子在场的时刻，彼此聊聊。并且，深入地了解他的出轨过程，为什么会分手，分手后还有没有联系？然后，你甚至可以将你的纠结你的痛苦都倾诉出来，以及你对他的要求比如：如若发现他再出轨或者跟那女人联系，后果自负。

　　三，沟通过后，不要再提这事。不管是吵架还是冷战的时候，不要将这些事反复的拿出来说。因为提的次数越多，这事就会真的变成一块石头，慢慢地越变越大，直到你们谁也跨越不过去。

　　四，注意自己的形象，培养自己的气质。岁月越是无情，女人就越应该爱惜自己。多多注意形象，培养自己的风韵与优雅。给婚姻适当的添加一些新鲜感，添加一些小浪漫。保持自己的交际圈，这样适当的距离，有话题，又有美感。但女人把注意力从男人身上慢慢移开时，男人才会把注意力渐渐移到女人的身上。