大众网记者 胡方圆 青岛报道

　　在这个信息爆炸的时代，传统与现代的融合总能碰撞出别样的火花。为传承和弘扬传统文化，促进市民对养生知识的了解和应用，自去年以来，大众网·海报新闻联合青岛滨海学院附属医院以二十四节气为创作主题，让各科室骨干医生“穿越”至古代化身健康课代表，将节气的科普、古诗、养生药膳进行融合，引领健康生活新潮流。

　　青岛滨海学院附属医院各科室骨干医生参与此活动，他们深谙二十四节气的变化规律，利用工作间隙，身穿华丽的汉服，以独特的形式穿越回古代，用生动有趣的语言，为观众深入浅出地讲解了二十四节气中的节气知识与养生药膳，为公众带来了一场既古典又实用的健康知识盛宴。

　　春风送暖，健康课代表提倡春季养生要做到春捂、护肝、戒怒；夏日炎炎，要多吃一些柔软易消化以及带苦味的食物；秋高气爽，建议适当运动改善秋乏，在饮食上应以滋阴润肺为宜；寒冬腊月，养生重在敛阴护阳，叮嘱饮食调养应以温补为主，适当滋阴润燥，养肾强体。医生身穿古装变身健康课代表，从专业角度帮助市民根据不同节气的特点，调整生活方式和饮食习惯，更好地适应气候变化，保持身体健康；让市民了解传统养生智慧，传承和发扬优秀传统文化；提高市民对健康的重视程度，增强自我保健意识；通过这种方式，让更多人了解养生知识，促进健康生活方式的普及。

　　参与活动的消化内科主任郭威说：“我们想利用这种形式，科普给市民一些健康的生活方式，希望能够根据节气的变化来调整饮食、作息和运动，使身体能够顺应自然规律，保持健康的状态。只有在与自然和谐共处的情况下，才能真正做到养生防病，享受健康的生活。”

　　古装医生的智慧和医术，引领了健康生活的新潮流。推荐的药膳则能将传统养生方法与美食相结合，让市民在享受美食的同时，达到养生保健的效果；对传统养生方法传承和创新，让古老的智慧在现代生活中继续发挥作用；让市民更深入地了解食物的药用价值，提高健康素养；有助于推广中医养生文化，让更多人受益于传统医学的精华。

　　此外，节气科普的同时融合古诗能让市民在感受养生知识的同时，领略到传统文化的魅力，增强文化认同感；古诗往往蕴含着深刻的人生哲理和对自然的感悟，能帮助市民更好地理解养生的内涵；通过古诗能营造出更浓厚的文化氛围，让养生科普活动更具艺术感染力；有助于激发市民对传统文化的学习兴趣，促进文化的传承和发展。

　　这一创新的科普方式迅速吸引了大量市民和网络观众的关注，大家纷纷点赞并表示，这样的活动既新颖有趣，又富有教育意义，让原本枯燥的传统养生知识变得易于接受和记忆。市民张女士分享：“以前总觉得中医养生离自己很远，今天通过这种方式学习，感觉好像真的穿越回古代，体验了一把古人如何顺应四时生活，真是太棒了！”

　　素描青滨·话节气通过一系列线上活动，结合二十四节气，推广科学养生理念，引导公众建立健康生活方式。在快节奏的现代生活中，这样一种将传统文化与现代健康观念相结合的创新科普模式，无疑为弘扬中华优秀传统文化，提升全民健康素养探索出了一条新路径，让市民跟随二十四节气健康课代表，在古今交融的知识海洋中，找到属于自己的健康秘籍。