大众网青岛7月31日讯（记者 宋佳 见习记者 张瑜）2011年7月28日是第一个被世界卫生组织官方认可的世界肝炎日，今年已经是第七个年头，从曾经的谈“肝”色变、歧视门，到今天的“规范检测治疗，遏制肝炎危害”和“生活无‘肝’扰”的呐喊，社会公众开始对肝炎有了更为客观的认识，在肝炎预防及与肝炎患者相处的过程中，也趋于理性。然而信息发达的今天，仍然有众多的乙肝患者并未采取积极有效的治疗措施，导致过早的出现肝硬化，甚至癌变。

据了解，全球现有1.2亿人以上携带乙肝病毒，占全球乙肝病毒携带者的1/3，而中国慢性乙肝病人数至少3000万，是世界上受乙肝荼毒最深的国家，每年报告乙肝新发病例数约50万。此外，乙肝病毒传染性非常强，是艾滋病病毒传染性的100倍！ 为此，记者来到青岛开发区第一人民医院的消化内科。

如何治疗肝炎？

据消化内科张卫宁主任医师介绍，现在较常见的肝炎有：甲乙丙丁戊五种，其中最为常见，患病人群最多的是乙肝，而最为严重的肝炎则是慢性乙肝和慢性丙肝。

在肝炎治疗方面需遵循的原则就是保肝、抗病毒。而至于治疗方法，则是不同肝炎采取不同的方法，比如，甲肝和戊肝是通过消化道传播的，所以就要平时注意饮食卫生，以保肝对症治疗为主。而现在大家最关注的往往就是慢性乙肝的治疗，对于乙肝患者来说，治疗的方法有很多，主要有：抗病毒治疗：干扰素、拉米夫定、阿德福韦酯等；抗炎保肝治疗：甘草酸制剂、苦参素等；抗纤维化治疗；免疫调节治疗等。

而其中最主要就是以保肝和抗病毒治疗，因为乙肝病毒的不断复制是乙肝发生、进展和恶化的罪魁祸首，而抗炎保肝、抗纤维化等治疗措施仅能缓解一些症状，而对乙肝病毒这个直接病因却“无能为力” 。所以现在在治疗乙肝方面，如果有抗病毒适应症的话，一定要尽早进行抗病毒治疗，以延缓其并发症的发生。

如何与肝炎患者相处？

首先我们要了解肝炎的传播途径：甲肝和戊肝是通过消化道传播的；乙丙丁肝主要是通过母婴传播（感染母亲分娩时传给新生儿）、密切接触传播（可发生在家庭成员之间，如共用牙刷等、医源性传播（如输血、血制品，共用注射器等）、性传播（精液和阴道分泌物也可传播HBV0）等几种途径进行传播。而在我国，乙肝主要是通过母婴传播，因此，我们要谨记一点，那就是要预防就要阻断传播途径。

无需恐慌，以下的行为都是安全的：

握手、拥抱、共同就餐；

礼节性亲吻；

马桶、游泳池或公共浴池等公共设施；

蚊虫叮咬；

乙肝妈妈给打过乙肝疫苗的宝宝喂母乳；

咳嗽、打喷嚏；

同室就寝、一同工作。

有哪些不良的生活习惯会有引发肝炎的风险？

记者了解到，长期饮酒，熬夜，体力透支，发现隐患没有积极治疗、不按时就医者等不健康的生活习惯都有可能损害肝脏，导致身体出现引发肝炎的隐患。

养肝护肝小技巧

绝对禁酒、戒烟；

避免从事降低免疫力的活动；

禁忌大怒和忧郁；

平和心态，心理负担不要过重；

禁忌乱用药物；

禁忌过食，特别是过多油脂。

爱肝护肝是一项需要长期保持的健康生活方式，即使出现肝炎病症，也不必恐慌，只有规范检测治疗，才能遏制肝炎危害。