大众网记者 王凌霄 青岛报道

　　近日，为了提升社区居民的健康意识，倡导科学养生、合理膳食的生活方式，兴隆路街道海云社区联合“合伙人”——联创社区卫生服务中心，共同开展了“低盐膳食与高血压防治”健康讲座活动。

　　讲座中，医生以通俗易懂的语言为居民们讲解了高血压的定义、诱发因素、症状以及筛查方法。高血压是一种常见的慢性病，对居民的健康构成了严重威胁，因此及早干预、科学防治显得尤为重要。接着，医生详细介绍了低盐膳食在高血压防治中的重要性。她提到，过量的盐分摄入是导致高血压的主要因素之一，因此合理控制食盐摄入，对于预防和控制高血压具有重要意义。同时，医生还介绍了如何选择合适的食材、烹饪技巧以及调味品，以帮助居民们在日常生活中实现低盐饮食。

　　通过此次讲座，居民们对高血压防治和低盐膳食有了更深入的了解，认识到了科学养生、合理膳食的重要性。未来，海云社区将继续积极探索更多贴近居民生活需求、促进居民身心健康的社区活动。通过健康讲座、义诊咨询、健身活动等多种形式，让健康文明的生活方式成为新风尚，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。