大众网·海报新闻青岛5月15日讯（记者 高明莉 见习记者 孙小涵 通讯员 王功修）4月15日，即墨区各高中毕业年级开学复课，面对即将到来的一模考试，不少学生感到紧张焦虑，各高中学校通过不同形式开展心理课程，加强学生心理健康教育。

面对高考，很多学生出现了焦躁、紧张等情绪，对此，即墨二中学校安排了心理教师进行一对一疏导，点中要害，让学生保持良好的心态来应对高考。

即墨实验高中设立了“暖意”心理直播间，通过空中心理课堂形式，为学生和家长解答一些心理问题。目前，已开设了《我眼含热泪，因为对这片土地爱得深沉》《成长是美丽的痛（亲子篇）》等10节定制心理课程，内容涵盖情绪调节、压力应对、学习心理、亲子关系等方面，已达一万余次收听，被学生亲切地称为“心灵巧克力”。

4月23日是即墨四中高三学生王璐的生日，学校专门为她做了一碗热气腾腾的长寿面，老师和同学一起为她送上生日歌和生日祝福。即墨四中针对封闭管理实际，对学生心理健康教育主打“亲情牌”，在上好心理健康教育课、引导学生开展户外活动放松身心的同时，加强对住校师生的关爱，让师生感受到如家般的温暖，能够稳定情绪，安心工作和学习。

即墨二职中专全面摸查学生返校复课后的思想状况及心理需求，发现部分学生对情绪的掌控能力不强，消极情绪发生率比较高，75%以上的学生选择忽视、隐藏、压抑消极情绪。即墨二职中专针对学生的这些症结，学校开展了《情绪ABC》的学习，让学生学会运用情绪ABC理论调节情绪和管理情绪，提高心理应对能力。

“我们通过心理热线、心语信箱等形式，对学生进行放松、解压、信心植入等处理，对受不良情绪影响的学生进行个别心理辅导，帮助学生用积极健康的心态面对学习和生活，积极迎战高考。”即墨二职中专学校负责心理健康教育工作的吴红雪说。