大众网·海报新闻青岛6月19日讯（记者 高明莉）18日，著名中医学家、心血管病专家、中国医易学创始人、象数科学创始人杨力在即墨古城开讲，讲授了神奇的24节气养生法。

当日，著名中医学家、心血管病专家、中国医易学创始人、象数科学创始人杨力走进即墨古城，在古城大讲堂讲授了题为“神奇的24节气养生法”的养生知识。杨力结合24节气，将《易经》蕴含的哲学智慧、象数科学、体质与节气养生等几个方面的知识融会贯通，解读了四季养生、饮食养生、针灸养生等养生方法。

本次讲座，杨力从哲学、文化、科学的层面，指出人类机体的变化、疾病的发生与24节气紧密相连。杨力将《易经》的阴阳哲理、观象取义辨体质、人体穴位与养生等经典理论和丰富的实践经验娓娓道来，引得听众阵阵掌声。

杨力部分精彩内容分享：

我到过很多海滨城市，始终觉得青岛最具优势。青岛拥抱太平洋，海域非常宽阔，负氧离子非常高。历史上青岛是齐国的封地，和姜太公、周文王密切相关。青岛人骨子里带有仁义、仁和的文化基因，是孔孟儒学的传承。所以青岛这个地方天时地利人和，对于身体非常好，如果再加上科学的养生方法，人们一定会长寿。所以我认为青岛有条件打造成世界第一流的“长寿都市”。

24节气的核心理论也是来自《易经》的“阴阳理论”，所以24节气实际讲的是《易经》。《易经》树立了中华民族自强不息、厚德载物的素质，同时也蕴含了很多哲学理论。第一，《易经》里有句话是“日新之谓盛德”，告诉我们一定要“新”，每天都要有创新，都要有新的思想。第二大哲学理论是要“善变”，要有“变”才能有“新”，如果不改变旧的怎么推陈出新呢？第三，是要有预测思维，要能够发现隐患，要有忧患意识，要能够弃旧秉新才能少走弯路。《易经》给我们带来这么重要的哲学思想，我们能不学《易经》吗？

24节气养生主要是“气”，也就是“人气”怎么和“天气”相融合来养生。“人气”有三个含义：一个是先天带来的“元气”，二是大自然带来的最美好的“清气”，这也是最重要的，三是吃进去的“水谷之气”。为什么中国人的养生就是要养气？因为中国人信天地，认为人是天地运动气化形成的。《易经》中“天地氤氲，万物化醇，男女构精，万物化生”，描述的就是人的气化过程。人活一口气，养好这口气才能很好地发展，所以24节气中的“气”非常重要。

象数科学是我通过观象取义和运数取义得出的法宝。因为有时候自然的本性是显的，有时候自然的本性是隐的，显露的形只是沧海一粟，隐性的确是大象无边的。我们要通过观象取义、运数取义来观察事物。象数科学是中国人的智慧和骄傲，有可能成为当今物理学继经典物理、量子物理之后的又一个伟大的里程碑。我一定要宣传这个从《易经》升华提炼出来的，既古老又先进的东方科学。

一直以来，科学界不乏学者对中医的科学性提出质疑，说中医学不科学，应该废医存药。当时我就想，中医真的不科学吗？西医传到中国才一百多年，那么西医传入中国以前，五千多年来中国人是靠什么生存的？中医的本土发展在近代经历了从“废禁”到“重生”的坎坷。2005年12月，时任中国国务院副总理吴仪在中国中医科学院建院50周年庆典上宣布：“我代表党中央代表国务院宣布，中国中医研究院从今天起正式更名为中国中医科学院。”那一刻，掌声雷动，我也泪流满面，我发誓一定要深研我探索已久的象数科学，一定要为中医的科学性正名。

我对中国人的健康真的是殚精竭虑，光是关于养生的书就撰写了100多部，几乎耗尽了我全部心血。我每天晚上几乎都是半夜以后睡觉，就是因为我要履行我的诺言，“为了中国人多活十年，宁愿自己少活十年”。