大众网·海报新闻 记者 曲顺 青岛报道

　　为帮助同学们认清自己的定位，缓解考试带来的焦虑情绪，以更充分的准备迎接期末考试，1月18日下午，青岛市崂山区实验初级中学特邀区心理教研员傅大坤老师在报告厅开展面向七、八年级全体学生的考前心理辅导讲座。

　　傅老师从有趣的热身游戏——抓逃手指开始，提醒学生抓住成长中的机遇，大胆迎接成长中的挑战。同学们认真聆听，用心体验，报告厅里洋溢着轻松、愉快的氛围。

　　随后，傅老师从足球的32个面出发，引导学生写下自己的多种角色，并在圆圈中画出不同角色所占的比重。同学们全神贯注地涂画，沉下心来觉察和反思自己的角色，探索自己的身份。

　　“你觉得目前的状况，最像图中的哪个小孩，为什么？”“如果有可能，你最希望他做出什么改变？”在探索了“我是谁”这个问题之后，傅老师通过小孩与树的图片，带领学生思考“我要到哪里去”这一重要命题。

　　“一点点到底有多大？”傅老师通过几组数字的对比，向学生揭示了每天努力一点点的重要性。最后，傅老师引导学生把“压力”转化为“动力”，去发现，去成长，去遇到那个更好的自己。

　　经过傅老师的耐心讲解，学生们都有各自的收获。相信同学们会在今后的学习和生活中，成长自己，成为自己，也祝愿同学们在本次期末考试中，考出理想的成绩！