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大众网·海报新闻青岛7月3日讯（记者 于甜甜）6月24日下午三点，山东省2019年高考本科录取分数线发布！青岛实验高中以“新人文”教育助力学生全面而有个性地成长，三年的时间实现了从中考较低的入口成绩到高考突出的出口成绩——低进高出的办学效益！引导学生一步步“成为最好的自己”。大众网·海报新闻记者有幸采访到几位高分学子，听听他们讲讲自己的成长修炼日志。今天分享的是来自实验高中高三13班李雨晴同学的学习秘籍。
李雨晴 高三13班 文科 总分559分
选课走班制 人文化管理 成就更好的自己
“高中入学时中考成绩是667分（当年实高普通班录取线是675分），实验高中选课走班人文化管理对我成绩的稳步提升起到了很大作用，从刚入学的一百多名，稳步上升到五十多名，这次高考成绩语文119分，数学118分，英语125分，文综197分，算是稳定发挥。”李雨晴对记者说道。
说起自己平时的学习经验，李雨晴表示自己平时不上课外辅导班，觉得并没有针对性，只要把老师讲的弄懂，有不会的找老师解决。“寒暑假的学习也是至关重要的，语文的阅读量和英语的词汇量是需要积累的，把放假的时间利用起来，一遍一遍地复习，就可以达到意想不到的效果。”李雨晴分享到。
山东中药大学中医系是李雨晴填报的高考志愿，说起对这所学校的向往，还是从高二选课走班到别的班教室上课时看到其他同学理想大学填写的这所学校，发现原来文科还可以选择这个专业，于是给自己也制定了这个目标。“选课走班可以听人文班老师上课，课程的深浅和难度也会有所差异，和层次更高的同学一起交流学习，思维含量也会不同，这激励着我要在学习上不能掉队。”李雨晴说道。
李雨晴向记者说道“希望学弟学妹们能做到专注的学习，长期效率不高的疲劳学习会使自己厌倦学习，如果感到压力就在周末的时候回家好好休息玩耍一下，暂时脱离不好的状态；参加一些学校的体育活动也是一种调解压力的不错选择；有压力是常态，我们要敢于接受这些情绪，做自己情绪、状态的主人。”
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