孩子受到了惊吓怎么办

2018-01-22 14:28:00 来源: 北京晨报网 作者:

  读者:周老师,您好,上周孩子姥姥带着我两岁大的儿子在外面玩的时候,被一辆摩托车撞到了,孩子没事,但孩子姥姥受伤出血了被送到了医院, 不过幸好还不算太严重,现在已经好了很多。但是我儿子这几天总是说起这件事,虽然他语言还说不太清楚,但看的出来他是受到了一些惊吓,这不会对他的心理有什么影响吧?请问我们该怎么办呢?

  周美言:当人经历一些有冲击性的画面或事件的时候,比如像意外的事故或伤害,我们的大脑会受到刺激,也会产生本能的恐惧,而孩子的大脑还处在一个尚未发展成熟的过程中,需要学习一系列的整合工作,帮助他来处理这些可怕的经历。

  大脑分为不同的部分,各自有其功能。比如我们的左脑是进行逻辑思考和语言组织的,而右脑则是帮助我们感受感知情绪的,而我们的“原始脑”是帮助我们做出本能的、帮助我们生存下来的选择的……就如同我们身体的各个器官虽然有不同分工,但也需要形成整体,彼此协作一样,大脑的各个部分也需要整体协调,互相支持。

  当孩子在事件中感受到恐惧和惊吓时,这是在他的右脑中感受到的,但是孩子负责逻辑思考、推理判断和语言表达的左脑,差不多从两岁才刚刚开始发育,但他已经开始尝试通过“说”的方式,调动左脑去陈述事实,来试图理解右脑中发生的那些情绪,如果这时候家长能够敏锐地觉察到孩子的感受和情绪,并帮助孩子完成大脑中的信息和情绪的对话、整合,就可以非常好地帮助到孩子度过情绪危机,并且让孩子的大脑在发育过程中有新的进步。具体来说家长可以用语言帮助孩子讲述他所经历的事情——“姥姥被摩托碰到啦,摩托车很快,姥姥摔跤啦,流血啦,很疼,宝宝很害怕,宝宝很担心姥姥,但姥姥好好休息,伤口会长好的……“用类似这样简单的短句,多重复几遍,孩子需要反复聆听才可以慢慢理解。这样的方式可以化解孩子右脑中经历的恐惧和痛苦,帮助孩子摆脱情绪的困扰和控制,否则内心的恐惧会遗留下来,将来以别的方式浮出水面,比如一看到摩托就害怕,或者与姥姥分离就感到恐惧,又或者常莫名烦躁等。

  栏目主持:周美言(国家二级心理咨询师)

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