大众网记者 郑阳 通讯员 吴巧云 青岛报道

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但只要做到早发现、早诊断、早治疗，其预后效果是很好的。以下是一些乳腺癌防治科教知识：

　　1. 定期进行乳腺自查：定期进行乳腺自查，包括自我检查和定期到医院进行乳腺检查。

　　2. 定期进行乳腺影像学检查：如乳腺B超、钼靶等，有助于早期发现乳腺癌。

　　3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等。

　　4. 重视家族史：有家族遗传史的女性应更加关注乳腺健康，需要定期进行乳腺检查。

　　5. 早期发现：一旦出现乳房肿块、皮肤凹陷及乳头溢液等症状应及早就诊并积极治疗。

　　总之，防治乳腺癌的关键在于早发现、早诊断、早治疗，及早干预，可有效提高治疗效果和生活质量。