健康养生，一直是咱们老百姓生活里经久不衰的重要话题。曾几何时，各类中医养生专家火爆一时，绿豆热、茄子热、地瓜热此起彼伏。然而，随着一个个养生神话的破灭，养生专家们的市场开始变得越来越小。现在，他们的位置已经被微信这种新兴手机软件所取代。或许您现在打开微信，朋友圈就有着五花八门养生文章，而且大都经过朋友们强烈推荐。那么，这些朋友圈里的养生宝帖又是否靠谱呢？

　　今年夏天柠檬杯着实火了一把

　　据山东广播电视台公共频道《真相力量》报道，今年夏天，一种名为柠檬杯的塑料水杯着实火了一把，仿佛一夜之间，五颜六色的柠檬杯就占满了各大超市的热销柜台，受到养生爱好者的热烈追捧。火爆速度之快，令人印象深刻。商场售货员：“这个卖的挺好的，几百个了吧。今年卖的最好的就是这个了。”

　　记者了解到，柠檬杯的造型最初源自美国，传入中国之后立刻遭到大批国内厂家山寨模仿。标准的柠檬杯分为上下两层，上层与普通水杯无异，下层则有个梭子状的尖端，相当于一个手动榨汁器，只需将半个柠檬放入，便可挤出汁来，溶入水之后就成了柠檬水。在柠檬杯火爆的过程之中，微信这一新兴的移动媒体，无疑扮演了一个十分重要的角色。商场售货员：“抗癌，改善记忆，促进血液循环，软化血管，反正就是很多好处，微信里的那些帖子都有，你肯定看过。”

　　微信里的“神仙水”

　　早在柠檬杯刚刚上市之时，一则题为“热的柠檬水救你一辈子! 柠檬水抗癌比化疗强一万倍”的帖子已经在微信朋友圈里传播开来。这篇文章以专家的口吻写道“热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，”“柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒、消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且具有克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等功效”，总之，按照文章所说，热的柠檬水简直可以称得上是“万能水”、“神仙水”。这篇文章仅在各类微信公共账号里就被发表了39000余次，朋友圈里的转发更是不计其数。在它的影响下，热水泡柠檬成为新的流行时尚，而柠檬杯之后的畅销自然也顺理成章。那么，柠檬水真的有如此的神奇？

　　相对于其他水果而言，柠檬中的维生素c含量确实很高，而柠檬中的钾和少量的黄酮类物质对于高血压、心脑血管疾病的人来说则比较有帮助。但说它能杀死癌细胞，治疗所有疾病，目前还没有可靠的科学实验证明，另外，最佳摄入维C的方式，还是鲜吃柠檬，或者将柠檬榨成汁。

　　所谓柠檬抗癌的流言在两年前就开始流行

　　记者了解到，所谓柠檬抗癌的流言在两年前就开始流行，这则流言最初宣称，根据美国某科学研究所的研究：“柠檬可以杀死癌细胞，但不会影响健康细胞，不会产生化疗那种可怕的副作用，可以用于治疗所有种类的癌症，甚至比化疗药物阿霉素强10000倍。”但是，流言所涉及的相关科研机构很快发布了澄清声明，表示他们的研究成果跟柠檬毫无关系。

　　那么，这则早已被辟谣的传言，为何两年之后又微信朋友圈里重新火爆呢？记者看到，这些文章一般都由一些微信公共服务账号集中发布，文章最后还会附上一些产品信息、网址，甚至是关于广告合作的信息，为了查明这些文章的来源，记者设法联系到了一家微信公共账号运营商。“我也是从一些相关的资料上摘录下来的，引起更多人的关注，我直接推广，然后收费用，500元。”

　　这家运营商表示，他们并没有特别专业的医学知识，之所以大量发布有关柠檬治百病之类的文章，更多是为了吸引眼球以达到商业推广的需要。

　　“柠檬水减肥抗癌”位列上半年央视评选的微信十大谣言

　　今年上半年央视评选的微信十大谣言中，“柠檬水减肥抗癌”赫然在列，不过，微信里流传的“神仙水”可不单单只有柠檬水一种，一种名为“水果酵素”的制品同样在微信圈里广为流传。所谓水果酵素，就是用各种新鲜水果和糖放在一起经过发酵所产生的液体物质。在微信朋友圈里，有关“水果酵素”成功治愈癌症、治疗糖尿病、排毒减肥的文章随处可见。而随着“水果酵素”的流行，一些塑料制品专卖店不仅开发了专门的“水果酵素”酿造器皿，还开辟了专门的区域为消费者制作酵素。“减肥抗癌，软化血管，抗衰老，好处很多，我们这是专门的盒子，无毒无害。”

　　和柠檬杯的营销一样，很多保健品厂商也搭上了微信圈里的这股“水果酵素”养生热潮，利用养生宝帖推销自己的产品。“我们可以发给你一些资料，你就可以在微信朋友圈里发，我们的可能更专业。”

　　与柠檬水治癌症不同的是，有关“水果酵素”的养生贴使用了更多的专业术语和科学名词来证实自己的神奇疗效，那么，它的真实功效又是如何呢？“其实水果酵素就是一种酶，大多数酶是有催化生物活性的蛋白质，其种类繁多，作用不一，有的对人体有益，也有的可能产生不良的作用。说它能减肥养生，我觉得不靠谱。”

　　记者了解到，除了养生功效被严重夸大之外，自制的水果酵素由于卫生条件不好控制很容易受霉菌污染，同时，由于过多的含糖量，水果酵素非但不能治疗糖尿病，还有给病人带来更多的代谢负担。

　　不少微信账号出于商业炒作目的制造和传播不实信息

　　如今，微信的各类公众账号也达到580万之多，不少微信账号出于商业炒作目的，凭借着强大的传播力量，制造和传播了大量不实信息，让原本单纯的朋友圈变成了谣言遍布的生意场。那么，对于咱们普通百姓来说，又该如何鉴别微信神贴的真假呢？

　　专家表示，看谣言先看出处。一般消息在文章结尾总要署名或标明出处，看到骇人听闻的传言先在网上搜搜。以偏概全，通过断章取义和暗示来博眼球的信息就要警惕了。有无迷信或利用宗教的内容。谣言内容空洞虚无，经常要用华丽的辞藻。记者再次提醒大家，别轻信、多思考是网络生活的一项基本技能。流言止于智者，先求真再表意，而不是情绪化的转发，让谣言终结在我们自己手中。

　　今年8月7日，国家互联网信息办公室发布了《即时通讯工具公众信息服务发展管理暂行规定》，制定了 服务提供者从事公众信息服务需取得资质、实名注册、审核备案等十条规定，旨在整治微信等即时通讯工具的信息传播乱象。相信随着监管力度的加大，朋友圈里的虚假信息泛滥现象一定会得到有效遏制。好的，还原事实 追问真相，感谢收看由济南中德骨科医院冠名播出的《真相力量》，您也可以登录齐鲁网去点击收看我们的节目，我是庄毅，明天再见。