队员们在练习健身操。

　　8月11日晚，记者来到澳门路社区的燕岛山公园健身广场，还没到六点半，广场上就聚集了许多来此锻炼的居民。“我们跳这套健身操已经两年多了，除了大年三十晚上，我们每天都会来这里锻炼。”居民钟芝英笑着告诉记者。

　　健身操名气大居民坐车来锻炼

　　提起健身操队，负责人王洪的话匣子一下就打开了。“我们这个健身操队虽然成立时间不长，可是远近闻名呢。吸引了各个社区的人来一起锻炼，有从大连路那边过来的，还有从宁夏路过来的，最远的都有从小鱼山过来的，晚上最多的时候有200多人在这里同时锻炼。”说到这里，王洪的脸上浮现出自豪的笑容。“后来由于练操的人越来越多，地方容纳不下，我们就带了许多新的团队，比如说银海大世界那边锻炼的、佳世客那边锻炼的都是从我们这里分出去的。”说到这里，王洪又想起了去年珠海路街道举行运动会的事情，“当时每个社区都要出节目，我们社区直接拉了100多人去表演健身操，把街道办都给震惊了。”

　　家住台湾路的黄玉琴和家住宁夏路的黄玫是姐妹俩，黄玉琴每天都会步行半个多小时来这里锻炼，听姐姐说这里的健身操好，妹妹也每天坐公交车来这边锻炼。

　　“这个团队很和谐，而且健身操的动作也很柔和，适合各个年龄段的人练习，所以即便远点儿我们也愿意到这边儿来锻炼。”72岁的张秀香练习健身操才半个月的时间，老人家告诉记者，她之前吃安眠药一年多了，但经过这半个月的锻炼，她现在已经不吃安眠药了，“而且我每天早晚各量一次血压，来锻炼的第二天晚上我回家量血压，血压就不高了。”张秀香激动地说，“现在老伴儿和孩子都鼓励我继续来锻炼”。

　　团队氛围好风雨无阻天天练

　　“除了大年三十那天，我们是风雨无阻，每天都要出来活动。”骨干周学珍笑着告诉记者。每到下雪天，“刘主任都会组织社区工作人员提前来现场除雪。”同样是队里骨干的汤琦说，“有时候下完雪后，因为来公园的人比较多，很快就把雪踩实了，需要用铁锹来铲，特别难清扫。”

　　王洪告诉记者，他们跳健身操用的设备一直是居委会刘滨青主任负责，“锻炼之前刘主任会早早地把设备拿来，等大家跳完之后再背回家充电，第二天再拿来，有时候社区里忙到很晚，主任回家连饭都来不及吃就背着设备出来了，我们都觉得主任很辛苦，但主任跟我们说‘为了大家健康，为了大家快乐这都不算什么’。”王洪激动地说。

　　怕大家一直用一段音乐跳时间久了，会产生听觉疲劳，健身操的音乐每半个月就会更换一次，“我们的音乐不是从网上直接下载的，都是我们自己弄的。”王洪说。原来，王洪经常会从网上找一些音乐，然后她们几个骨干会一起选一些合适的，再剪辑成一首曲子，而负责剪辑工作的正是王洪本人。不只是音乐，队里的骨干成员也会经常凑在一起研究一些好的动作加进去，保持大家对健身操的新鲜感。

　　健身又益智智障小伙变聪明

　　在人群中，记者看到了一位特殊的队员，他的名字叫郭敬田。据郭敬田的奶奶韩秀琴介绍，她今年77岁，孙子26岁了，从出生起就有先天性智力低下，韩秀琴说孙子从出生起就和自己生活在一起，在没参加舞蹈队之前，孙子每天在家的生活很无聊，基本上除了吃饭就是睡觉，每天晚上和奶奶出来溜达半小时就是一天的娱乐活动了。“自从参加了健身操锻炼，我和孙子一下子有了精神寄托，每天最盼望的就是晚上快点到来。”韩秀琴笑着说。据记者了解，韩秀琴和孙子是在2012年12月份开始锻炼的，经过近两年的时间，孙子发生了很大的变化 ，“现在我孙子不仅能跟上音乐的节奏，脑子也比以前灵活了，更重要的是他比以前懂事了。”

　　说起孙子的变化，韩秀琴的脸上洋溢着幸福的微笑：“以前他在家什么活都不干，现在能主动帮我干活了，扫地、擦地、刷碗都和我抢着干。”“而且现在每天练完之后都抢着拿设备，不让他拿还不乐意呢。”王洪在一旁补充道。像郭敬田这样的青少年参与这种活动很多团体都不愿意接受，而在燕岛山这个群体，郭敬田和韩秀琴感受到的是大家对他们祖孙的关心和爱护。“我孙子由于智力方面有缺陷，刚一开始练习的时候，他分不清前后，还总是在队伍里面乱跑，影响别人锻炼，但没有一个人抱怨过 ，所有的老师也都耐心地教他动作，我真是打心眼里感谢大家对我们祖孙俩的包容和关照。”韩秀琴感激说。

　　文/图 本报见习记者 刘欣