本报讯 昨日，省体育中心一名正在晨跑的男子突然倒地，路人赶紧拨打急救电话，医护人员赶到后对他进行急救，但回天乏术。据了解，该男子正值壮年，以前患有高血压，因坚持锻炼血压稳定。监控显示，事发前他跑步速度较快。

　　昨日5时许，一名白衣蓝裤的男子在省体育中心沿着健身跑道跑步，跑了三四圈以后突然倒地，路人看到后赶紧拨打急救电话。医护人员赶到对该男子进行急救，但回天乏术，男子已经去世。

　　华大派出所民警接警后赶到现场，调看了事发周边的监控录像。监控显示男子在健身跑道上跑步，跑道长约800米，男子跑一圈用时约5分钟，而一般人跑一圈用时约7分钟。男子的跑步速度较快，这可能是他猝死的原因之一。

　　上午11时许，男子的家属赶到华大派出所。据了解，男子姓宋，50岁。宋某住在省体育中心附近某小区，他原本患有高血压，因为经常晨跑血压恢复正常，此后他几乎每天晨跑。

　　记者从专业人士处了解到，一般人运动时应注意以下六点，可以预防和远离猝死。(1)不要参加力所不能及的体力竞赛活动。(2)运动前一定要做热身运动，运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动，也不能突然中止活动。(3)不参加过于剧烈的运动，应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜。比如，平时心跳60次/分钟，运动时最高心率不能超过105次/分钟。(4)运动中出现不适必须停止运动，并及时就医。(5)餐后不要立即运动。(6)避免在不洁空气的环境中运动。