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男子晨跑时突然倒地猝死 或因跑步速度太快

来源:福州晚报   作者:   2013-06-19 13:35:00

  本报讯 昨日,省体育中心一名正在晨跑的男子突然倒地,路人赶紧拨打急救电话,医护人员赶到后对他进行急救,但回天乏术。据了解,该男子正值壮年,以前患有高血压,因坚持锻炼血压稳定。监控显示,事发前他跑步速度较快。

  昨日5时许,一名白衣蓝裤的男子在省体育中心沿着健身跑道跑步,跑了三四圈以后突然倒地,路人看到后赶紧拨打急救电话。医护人员赶到对该男子进行急救,但回天乏术,男子已经去世。

  华大派出所民警接警后赶到现场,调看了事发周边的监控录像。监控显示男子在健身跑道上跑步,跑道长约800米,男子跑一圈用时约5分钟,而一般人跑一圈用时约7分钟。男子的跑步速度较快,这可能是他猝死的原因之一。

  

  上午11时许,男子的家属赶到华大派出所。据了解,男子姓宋,50岁。宋某住在省体育中心附近某小区,他原本患有高血压,因为经常晨跑血压恢复正常,此后他几乎每天晨跑。

  记者从专业人士处了解到,一般人运动时应注意以下六点,可以预防和远离猝死。(1)不要参加力所不能及的体力竞赛活动。(2)运动前一定要做热身运动,运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动,也不能突然中止活动。(3)不参加过于剧烈的运动,应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜。比如,平时心跳60次/分钟,运动时最高心率不能超过105次/分钟。(4)运动中出现不适必须停止运动,并及时就医。(5)餐后不要立即运动。(6)避免在不洁空气的环境中运动。

庄慧

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