到单位工作5年了，在这5年当中，我觉得自己工作上还是很得心应手的，也越来越喜欢这份工作。但让我很不习惯的是单位的同事们非常喜欢组织饭局，不论是大范围的还是小范围的。其实，我更愿意工作和生活分开，工作时间努力工作，下了班就安排自己的生活，基本上不与工作发生交集，但我发现，如果自己不加入他们的饭局，逐渐就会被边缘化，无奈，虽然自己很不情愿，也还是大小饭局必到。最近，我有了自己的小宝宝，本就不喜欢这些饭局的我更是无暇参与，但经常参与饭局的好朋友告诉我，自己竟然成了大家八卦的对象，同事们也有意无意地说自己远离组织。这让我很郁闷，无聊的饭局一定要参加吗？

    是否要赴职场饭局确实让很多人困扰。有些人不善此道、不喜欢这样气氛、不喜欢喝酒唱歌、更愿意把工作和生活分开、有另外的时间计划等等，他们都对职场饭局有抵触。也有人对职场饭局乐此不疲，认为加深了同事间的感情沟通更利于工作，认为职场饭局是工作和生活的良好结合。

    其实，不同的企业有不同的氛围。有的企业，特别是中小城市的国企，职场饭局很常见，从高管到基层员工不同的圈子都有很多饭局。而在大城市的民企或外企，这种情况就少很多。如果您所在的企业经常有饭局，那么适当的参加是有必要的。如果企业没有这样的氛围，则自由选择和决定的余地就大很多。

    另外，人在职场有很多生存方式，并不一定要和其他人一样靠饭局维持同事关系。有的人靠能力、有的人靠资源，他们并不一定要频繁的参加饭局才能赢得其他人的尊重。在越来越重视个人生活质量的今天，把生活时间和工作时间区分是一个大趋势。当然，如果没有特殊原因，或者其他人并不知道其原因，从一个职场饭局活跃者变为很少参加，其他人议论也难免。

    在此，我给为职场饭局苦恼的人一些建议。

    首先，要明确区分饭局的种类。对于一些不愿意参加又重要性较低的饭局完全可以推辞，而很重要的饭局则要勉为其难。例如招待重要客户的饭局，或者重要领导组织的饭局，要尽可能参加；其他的一般性的娱乐聚餐可以推辞。如果确实需要参加的饭局，则需调整心态，坦然面对。

    其次，建立自己的核心圈子。职场上一个重要原则是，不要企图和所有人都成为交心朋友。对于核心圈子的人要通过多种方式来维护，包括饭局和其他方式。对于其他人，则可以可能减少相关饭局。

    再次，要合理安排自己的时间。饭局仅仅是职场的一个延伸，通常来说，它并不是职场的重要因素。如果时间确实不够，例如有小宝宝需要照顾，或者其他需要长期做的事，事先的安排是必要的。当然，最好提前和核心圈子的人打好招呼，取得他们的理解。

    最后，可以主动出击与同事搞好关系。比如偶尔主动请同事聚餐，或者采取其他方式，如工作中的主动帮助、赠送小礼物等等。