大众网青岛4月21日讯（记者 刘秋怡）平躺在垫子上，固定双脚，双手抱头，“预备——开始！”，21日下午，青岛17中的操场上，随着裁判员的一声令下，同学们开始了仰卧起坐项目的测试。今天是青岛市市内三区初中毕业生体育与健康考试的第二天，青岛1中、青岛3中、青岛17中以及青岛二中分校四个考点内都在紧张地进行着各个项目的测试，据了解，今年共有15560名初三考生参加考试，考试时间持续到22日。

　　自主权加大  一项必考两项自选

　　记者了解到，2016年的体育与健康考试方案将基本延续2015年的考试方案，个别地方做了微调:一是提前公布考试项目和考试时间，不再临考三个月前通过抽签摇号方式确定第二、三类考试项目；二是测试标准恢复了国家标准，不再降低测试标准；三是学生选择项目范围扩大，自主性加大，从过去抽签决定的2个项目中选择1个,变为第二类考试项目4选1，学生可从引体向上(男)、仰卧起坐(女) 、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项，第三类考试项目3选1，从足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项，而男子1000米和女子800米则为必考项目。“感觉自己选择的测试项目更符合自己的运动情况，也更有能力完成，这样的改变比较人性化。”来自超银中学的初三学生刘一诺告诉记者，自己选择了仰卧起坐和排球项目，轻松过关。

　　24种测试搭配 “最难组合”仅报25人

　　从青岛市初中生报名参考项目的统计中，记者发现，由于第二类和第三类考试有多个项目供学生自主选择，因此，共产生了24种自由组合的测评搭配，其中，最受男生青睐的组合为“男子1000米+篮球+50米跑”，全市共有2755名同学报名进行此组测试，最受女生青睐的组合为“女子800米+篮球+坐位体前屈”，全市有1878名学生报名。记者注意到，在24种自由组合中，“男子1000米+足球+引体向上”成为今年体育与健康考试的“最难组合”，全市仅有25人报名。据介绍，本次考试采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核内容包括《体育与健康》课程学习评价、《国家学生体质健康标准》测试和大课间与课外体育活动等。过程管理考核评定满分为30分（初一、初二、初三每学年为10分）,成绩18分及以上的为合格,以下的为不合格。目标效果测试每个测试项目10分,总分30分，成绩18分及以上的为合格,以下为不合格。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。

　　“今年的体育与健康考试依旧坚持健康的第一原则,以国家标准为根本标准,适当体现多项选择原则。”青岛市教育局体卫艺处处长李彦强调，体育与健康考试的最终目的还是回归到提高学生的身体素质上，加大自主选择权，能够让学生们将自己的兴趣结合进来，对促进学生们健康快乐成长是极为有利的！