崂山妇幼保健院对孕期感冒的准妈妈介绍几种食疗方法_健康要闻

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崂山妇幼保健院对孕期感冒的准妈妈介绍几种食疗方法

来源：大众网作者： 2016-03-14 18:12:00

关键词：崂山妇幼保健院;对孕期感冒;准妈妈介绍几种;食疗;方法

　　大众网3月14日讯（通讯员许静静）春季到了，正是感冒高发。患感冒的孕妈妈由于担心服用了有些药物可能会影响胎儿健康，所以对吃药会有很多顾虑，常常是因为没有能够及时的治疗而导致了病情的发展。

　　针对这一情况，崂山区妇幼保健院介绍针对感冒的几款食疗方法，方便可行，对患感冒的准妈妈们来说值得推荐。

　　 1.苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　 2.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　 3.葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　 4.白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　 5.鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃，此法既可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，又能增强人体抵抗力。

初审编辑：于潇潇
责任编辑：宿大祯

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