大众网青岛8月7日讯（记者 王永强 见习记者 宿大祯 通讯员 谭华）近年来，近视趋于低龄化，而暑假是学生形成近视的高峰期，海慈医院眼科专家提醒市民及中小学生保护视力，注意用眼卫生，避免用眼不当。

　　　低龄学生近视情况堪忧

　　今天，一名7岁的女孩在海慈医院眼科检测视力时，散瞳验视力近视度数为250度，不一会儿一名9岁的男孩因视物模糊，在家长的带领下，前来眼科检测视力，也已经是300度的近视眼了。据验光室的验光师介绍，每年假期是学生检查视力的高峰时期，每天大约有20—30余名学生前来检查，有的一验光就已经是中度近视。

　　来测视力的3年级学生鹏鹏的妈妈介绍说，孩子从去年开始就出现了眯着眼、歪着头看东西的习惯，起初妈妈没有在意，认为孩子不会这么早就近视了，后来这种现象越来越严重了，孩子说课堂上看黑板上的小字已经看不清了，趁着暑假期间，妈妈就赶紧带领孩子来医院检测一下视力，一测视力已经是中度近视了。

　　暑假是形成近视的高峰期

　　据海慈医院眼科马海华主任医师介绍：由于学生平时学习压力比较大，看书、学习的姿势不正确，不注意用眼卫生等原因，导致近年来的近视眼的学生数量逐年上升。每到了暑假期间也是来医院检测视力的高峰时间。

　　专家说暑假期间，孩子从繁忙的学习生活中解放出来，但是也应该注意不要长时间沉溺于网吧、游戏世界，看起电视来没有节制，眼睛长期接受微机、电视光线的辐射，极易引起疲劳，也会导致视力不断下降，如长期处于这种状态，近视的机会将大大增加。

　　富含维生素及粗纤维的饮食，对孩子的视力有益处

　　如今这样孩子的发生眼睛近视的年龄越来越小，发生这种现象应该引起社会及家长的注意，现在的孩子的饮食越来越精细，也是易诱发视力降低的一个因素，家长应注意给孩子富含维生素及粗纤维的饮食，将对孩子的视力有益处。

　　另外，上网、看电视、玩游戏机时间不宜过长，每天应该不超过2小时，保持正确的阅读姿势，看电视、上网、学习一小时应起立眺望远处，使眼睛得到充分的休息，并注意用眼卫生。

　　配戴眼镜不及时易产生弱视　 

　　如若孩子感到视物模糊、费力，喜欢近距离看东西，家长应引起警惕，带孩子到医院眼科全面检查一下，防止有的孩子因长时间近视没有得到及时的视力矫正，而导致弱视，给孩子带来终生遗憾。

　　近年来约有1/5的学生因配戴眼镜不及时发生了弱视，弱视据有不可逆性，给孩子上学、就业带来终身的痛苦和不便。海慈医院眼科专家提醒市民及中小学生保护视力，注意用眼卫生，避免用眼不当，造成近视及弱视的发生。