大众网青岛10月18日讯（记者 刘梅 通讯员 宫晖 苏健）信息化时代，数字化符号也有了专属，成为一种新生事物的代名词。“5125”数字音译过来就是“我要爱我”，传达着 “乐享健康生活”的新理念。

　　近日国家卫计委与中国健康教育中心启动了“中国健康知识传播激励计划”。“ 5125乐享健康”作为一个子项目，成为倡导全民健康新概念。内容包括每天给自己留五分钟发呆时间：每天运动1小时，掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物……，全新的项目推广引导公众实现“身”“心”两方面健康，养成快乐、健康、积极向上的生活方式。

　　“5125”像是一首老歌新唱，唱出时尚快乐的“健康歌”。据胶州市卫生计生局局长刘汝芳介绍说：在大沽河畔这块土地上，“5125”所涉及的健康教育、健康促进早已形成了一种风尚，通过全市阳光计志愿服务队伍，将预防、治病、康复等健康倡导送到千家万户，并通过医疗服务的志愿行动，为全市82.8 万群众，送去健康福祉，提供更好的公共服务。据了解，目前胶州市已组建卫计志愿服务队27支，注册志愿者1217余人，通过开展丰富多彩的志愿服务活动,累计服务群众达18万人次。

　　跟随着志愿服务队伍，记者来到了胶州九龙街道东石河村脑血栓患者，71岁的高绪仁老人家中。老人说患病以来村庄辖属的云溪社区医疗中心医务人员定期上门送医、送药、检查身体，在特殊的医疗关怀之下，老人身体得到及时康复，目前他柱着拐杖行走自如，生活逐渐能够自理，闲暇时光还养起花鸟，“5125”志愿者的医疗服务，帮助老人重新树立起健康生活的信心。在胶州市像这样的专门为农村困难家庭提供志愿服务随处可见。

　　除去精准扶贫，志愿服务更多的工作是普惠大众。围绕“5125”所开展的系列健康活动、在胶州市早已形成了常态化。健康宣传教育、专家义诊、医疗进社区、进校园活动得以在全市范围内广泛开展。每当遇到卫计节日纪念日，胶州市、街两级都会举办主题宣传活动，接受群众的查体、咨询，发放防控慢病健康教育工具，对群众进行中医体质辨识。为全市居民提供系列化的健康教育宣传与服务。

　　积极倡导公众健康快乐生活方式。为此，胶州市卫生医疗的志愿服务还专门成立了小分队，走进了社区、校园为重点人群进行服务。敬老院里他们为老人量血压、测血糖，开展老年慢性病的讲座；对待空巢与失独老人，除了健康查体工作，为其做好心理疏导，开展精神疾病的防范。志愿者还深入校园开展急救知识宣传，通过理论的讲授与操作演练，手把手教会学生们掌握心肺复苏、外伤包扎、溺水等急救技能和操作，学会了紧急状态下自救互救本领，对未来服务于社会做了知识与技能方面的储备。

　　“5125”乐享健康生活，为“健康胶州”吹来了一股“清风”，清风徐来，沽河清流水波不兴……。