大众网青岛8月16日讯（记者 宿大祯 通讯员 李运华）时至盛夏，天气炎热，距离正式入园仅有半个月，为避免孩子对幼儿园生活的种种不适，从而引起焦虑、恐慌、上火、甚至是生病的现象，市北区妇幼保健计划生育服务中心的专家给各位家长朋友们支招，让孩子健康快乐的度过入园适应期。 

　　据该中心专家介绍，符合入园条件的孩子一般都满3周岁，这个年龄的孩子已经具备了独立的能力，家长应放手，让孩子自己的事情自己做，比如自己吃饭、穿衣、洗手、上厕所等。另外提前让孩子的作息时间与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，定时吃饭、睡午觉等。 

　　还有一点值得家长注意，应与孩子建立良好的沟通，多做正面的宣传工作，告诉孩子幼儿园、老师、小朋友如何好，他们在一起看书，做游戏很有趣，让孩子对幼儿园有所期待和对集体生活的盼望。家长还可以带孩子到幼儿园观看老师和孩子的日常活动，同时多参加幼儿园举办的亲子活动，以便更快的融入到幼儿园的气氛中。 

　　另外家长也可以在家模仿幼儿园模式，让孩子讲个故事，唱首儿歌等。教孩子懂得礼貌用语、称呼用语以及对身体不适的表达，对困境的表述等。教育孩子怎样远离危险，认识各种标识，喜欢动手打人的孩子要教育其待人温柔，和小朋友要和睦相处，互相帮助，团结友爱。 

　　最后是家长朋友需要做的准备，每个幼儿园的要求都各有不同，家长应提前了解，做好充足的准备，比如有些幼儿园需要家长提前准备好小褥子、小被子（尺寸根据幼儿园的床来定），孩子姓名的小粘贴等。对于孩子来说，刚到一个陌生的环境，即便家长给与的准备工作再充足，也会有一些未曾预料到的情况发生，这都很正常，请保持好心态，理解孩子，开导孩子，帮助孩子顺利适应幼儿园生活。