小朋友们参加训练。 记者 王滨

　　8月份第一周，幼儿园的小朋友们将入园了。对孩子来说，进入幼儿园是离开父母，迈向独立生活的第一步，既是一件新奇有趣的事情，也是一个大挑战 ，而对家长来说，孩子入园则有诸多顾虑：入园前家长应该提前做好哪些准备工作？孩子会不会不适应幼儿园的集体生活？如何让孩子更好地适应新环境……诸多问题让年轻家长们焦虑不已。本周《教育周刊》我们邀请到岛城幼儿教育方面的专业人士为年轻家长们指点迷津。 

　　【心理调节篇】  

　　缓解焦虑，家长需具备“三心”  

　　家有即将入园的孩子，家长的焦虑更多是对孩子的担心：在幼儿园里老师会不会因为孩子太多而顾及不到？孩子会不会不习惯幼儿园的饭菜？离开父母的陪伴孩子会不会不适应？在幼儿园不舒服又不能够清楚地表达出来怎么办……众多诸如此类的问题让家长无所适从。对家长来说，担心是不可避免的，但是过分担心则完全没有必要。 

　　在幼儿教育方面有近20年工作经验的南京路第二幼儿园园长助理王冬青老师建议，在孩子入园前，家长需要具备“三心”——放心、“狠心”、交心。将孩子交付给幼儿园之前，家长们一定会事先考察清楚幼儿园的情况，包括幼儿园的师资力量、生活条件、硬件设备等，因此，家长完全不必焦虑紧张，相信老师，同时也要相信孩子，给孩子一定的适应时间，放心地将孩子交付给幼儿园。 

　　而所谓的“狠心”就是要在一定时候，狠下心，放开紧握的手，让孩子自己去面对困难未尝不是一件好事。入园时，很多家长将孩子送到幼儿园门口，却依依不舍地迟迟不肯离去，最后还要抱一抱或者亲一亲，家长这种依依不舍的情绪会直接感染孩子，增加了孩子上幼儿园的心理负担。此时，家长就需要“狠心”。王冬青老师建议，对于刚入园的孩子，第一天开学面临和父母分别的时候，家长要和孩子讲明离开的原因，然后态度坚决地离开，而不要依依不舍、犹豫不决。 

　　此外，在孩子上幼儿园期间，家长还需要和孩子“交心”。在孩子放学后，家长应该和孩子多交流沟通。当然，在“交心”的过程中要注意询问问题的方式，比如可以问孩子午饭有没有吃完，或者上课学到了什么，尽量不要问孩子在幼儿园有没有吃饱，或者吃得好不好之类的问题，一定要多给孩子正面的鼓励和积极暗示，而不要给孩子负面的暗示，多一些正面的引导会让孩子逐渐消除对幼儿园的排斥感。 

　　提前“试入园”，给孩子适应缓冲期  

　　对于孩子离开父母有可能产生的焦虑和不安，海伦路幼儿园有一套行之有效的缓解措施--试入园。利用假期对新入园孩子开放，7月份的每个周末，家长可以在休息的时候带孩子到幼儿园玩耍，由幼儿园大班老师负责带孩子，如果孩子能和老师及别的小朋友一起玩耍，家长就可以离开，也可以在园里陪同，待孩子吃完中饭再带孩子离开。 

　　海伦路幼儿园园长衡伟介绍说，这种方式是父母利用工作之余的休闲时间陪孩子“过渡”的一个好方法，父母放手，让孩子“提前走一步”，适应父母不在身边、跟小朋友和老师相处，在一个舒缓放松的环境里逐渐适应以后的入园生活，经过海伦路幼儿园几年来的实践，被证实是很有效、也很受家长们欢迎的。 

　　针对入园衔接方面，衡伟园长提醒家长们首先要自己端正心态，激励和引导孩子入园，不要把自己的焦虑或对幼儿园的排斥传递给孩子。日常休息时间可以多带孩子到幼儿园周边走走，引导孩子跟幼儿园的小朋友们交流，小孩子会模仿，也需要交往和表达；要教给孩子自己应对困难的小措施，教会孩子表达自己的意见，也可根据孩子的特点，创造一些适合孩子的情境。家长和幼儿园要共同努力，多沟通和交流，“家园零距离”，给孩子适应的缓冲期，帮助孩子顺利适应集体生活。 

　　另外，衡伟园长强调说，不要小看孩子的适应能力，孩子虽然很小，但很容易融入新环境，跟小朋友们玩成一片，家长不要刻意关注孩子的“委屈”，尤其爷爷奶奶更不要因过度溺爱而放大不良情绪，要学会淡化孩子的不良情绪，引导孩子融入集体生活。 

　　正面暗示，榜样示范很重要  

　　孩子入园，最初阶段不光孩子有分离焦虑，家长同样存在分离焦虑，对家长来说，要处理好自己的分离焦虑，才能给即将入园的孩子做个好榜样。此外，在入园前，家长应该经常给孩子正面积极的心理暗示，经常给孩子一些小奖励和正面的语言激励，这些都会在潜移默化中缓解孩子与父母分离的焦虑。 

　　青岛21中心理辅导老师郭凤对幼儿教育也颇有心得。郭凤老师建议，家长选择幼儿园或班次最好以适合幼儿的情况为宜，不要将自己的意愿强加到孩子身上，家长要做好调整的准备不能强行逼迫孩子入园，这样只会造成逆反的结果。孩子刚入园出现哭闹是很正常的情绪反应，家长要理解并接纳这种情绪，从正面去引导，给孩子积极的心理暗示。此外，由于入园时间刚好是夏末秋初，由于气候的原因，入园的孩子如果情绪没有得到很好的安抚出现生病的情况也很正常。家长要做的是在入园前有规律地安排幼儿的生活，早睡早起，保持心情愉快，提高自身的免疫力。 

　　同样，南京路第二幼儿园的王冬青老师也建议，家长在带孩子入园时，可以与孩子同班家长多交流，一方面可以对孩子起到潜移默化的榜样作用，另一方面也可以促进家长之间的沟通。 

　　家长的焦虑和担忧都是在给孩子施加一些不良暗示，与其无谓地担忧，不如及早在生活和心理上慢慢调整，用行动给幼儿提供一个舒适的成长环境，和孩子一起逐渐缓解焦虑情绪。