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　　大众网青岛7月16日讯 酷暑来临，青岛的海滩也渐渐热闹起来了，美丽的浮山湾更是洋溢着夏季的独特魅力。无论是一场淋漓尽致的日光浴，还是一次刺激的海上漂流，各种浪漫与刺激，让无数人神往不已。神往海滩的，当然也有那些身怀六甲挺着大肚的准妈妈们，你也想来一场海滩游吗？ 7月20号，青岛妇婴医院举办“海天契阔，与子成说”2013孕妈沙滩节，快来参加属于我们自己的沙滩节吧！

　　孕妈妈漫步沙滩有益健康

　　随着孕期知识的普及，大家都知道孕妈妈多运动对肚中的宝宝十分有好处，但是，到底应该怎样活动？据青岛妇婴医院王静怡院长介绍，女性在怀孕期间如果保持适度运动，特别是与大自然接触，对孕妈咪来说更是益处多多。作为岛城市民，海滩是夏季与大自然接触的最佳地点，适度沙滩运动有助于按摩皮肤，缓解疲劳放松心情，如果再加上系统的孕期知识学习，分娩时间可缩短，并且产时产后出血明显减少，顺产率大大提高，同时，适当的沙滩运动能够保持全身肌肉的紧致，有利于产后体形恢复。

　　孕妈妈在海边坐在沙滩上，海风徐徐吹来，喝着清爽可口的纯天然果汁，享受孕期的惬意。要是准爸爸一起前往，相依相偎一起看海，甜言蜜语说个够，享受这浪漫美好的2.5人世界。同时，孕期准妈妈多晒太阳也是对胎宝宝有好处的，来一场日光浴，尽情享受夏日美好的阳光，补补钙。准妈妈光着脚在沙滩走走也是很惬意的事，即便什么都不做。在此，妇婴专家提醒您，最好挑选细软一些的沙地，更不要去太近海的地方。

　　孕妈乐享海边日落

　　“我在怀孕之前就非常喜欢到海边玩，尤其是晚上，和老公在海边散散步，真是惬意啊！但是自从怀孕，每次去海边，都被家里唠叨半天，千叮咛万嘱咐的，好像沙滩成了十分危险的地方，真把我当大熊猫了！”一位目前报名参加本次沙滩节的孕妈妈对记者表示，能有这样一个海滩活动，她非常的开心！

　　岛城多名妇科专家指出，胎儿与母体血脉相连，孕妇适当的运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。准妈妈们在户外活动时晒晒太阳，对胎儿的骨骼发育非常有利。而且，母亲经常保持良好的心理状态，对孩子将来形成乐观开朗的性格具有一定的作用。

　　孕妈沙滩节，看话剧赢大奖

　　为了让更多准妈妈在海滩上聊聊天，吹吹海风，享受美好的孕期生活，7月20日，青岛妇婴医院举办“海天契阔 与子成说”2013孕妈沙滩节。并借此用真诚之心共同宣誓：自然分娩与母乳喂养是我们送给宝宝的最珍贵礼物，自然分娩与母乳喂养是我们送给宝宝健康的第一道法宝，如果条件允许，我们将义无反顾来实施自然分娩与母乳喂养。

　　活动当天，有美味的小点心，孕妈妈们可以一边享用美食，一边观赏话剧表演，大家一起享受海风的轻抚，聊一聊孕期的小心情，在海边轻松的happy一夏！参与活动的同时，孕妈妈们还能参与大抽奖，有价格不同的分娩代金券等你拿，还有精美小礼品相送。此外，青岛妇婴医院还对参与活动的孕妈妈推出订房特别优惠活动，不仅价格优惠，还有b超、四维代金券，儿童体检套餐和产后盆底康复等优惠券送不停！

　　报名在这里！

　　心动不如行动！如果你想参与我们的活动，想同其他准妈妈一同度过一个愉快的周末，赶快拨打我们的报名电话吧！ 80686666、18561510480（王女士）、 15066271986（丁女士），也可以通过网络报名：http://www.qdfyyy.com（青岛妇婴医院官网沙滩节专题），还可以加入孕妈咪QQ群：206335695小窗群主进行报名。

　　活动时间：2013年7月20日（周六）下午17：00-19：30

　　活动场地：青岛第三海水浴场

　　乘车路线：您可以乘26路，31路，202路，206路，223路，228路，231路，304路，310路，311路，312路，316路，317路，321路，370路，501路，604路，605路，都市观光1号线到“二疗”站下车。