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健康饮食：五脏养生对应的最佳食物
来源：光明网 2014-08-19 15:18:00
关键词： 食物 五脏 养生 健康饮食 黄色食品
原标题：健康饮食：五脏养生对应的最佳食物
所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
中医推荐五脏养生最佳食物
1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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