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食疗：早晨7点苹果最宜食 水果照着时间表吃
来源：人民网 2014-06-09 15:58:00
关键词： 食疗 吃水果 甲基黄嘌呤 性爱时间 水果沙拉
原标题：食疗：早晨7点苹果最宜食 水果照着时间表吃
果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃提神醒脑；有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例，给大家讲讲如何正确把握吃水果的“时差”。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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