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糖尿病患者的饮食

来源:青岛市疾控中心   作者:   2013-07-16 17:02:00

  糖尿病人的饮食疗法是各型类型糖尿病的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病人属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持糖尿病饮食控制。

  一.糖尿病人的饮食治疗目的

  1、减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

  2、维持健康,使糖尿病成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

  3、维持正常的体重。肥胖糖尿病患者者减少能量摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

  二.糖尿病人的饮食疗法应用要点

  1、糖尿病饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。

  轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

  2、糖尿病人的饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。

  消瘦糖尿病病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗的糖尿病患者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

  3、糖尿病饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。

  即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足糖尿病人体最低需要,又能控制总热量的目的。

  4、糖尿病人应科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。

  虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

初审编辑:徐丽丽
责任编辑:王永强

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