大众网青岛11月4日讯（记者 宿大祯 通讯员 李红）“立冬”节气到来,意味着冬季正式来临。从中医养生的角度,起居调养应以“养藏”为主，俗话说“不治已病治未病”，在冬季里，以进补为主的中医特色调理备受关注。山东青岛中西医结合医院治未病科董娟医生在这里提醒大家，冬季养生应因人而异，辩体调养会达到更好的效果。

　　随着天气越来越冷，很多平时有畏寒怕冷，疲倦无力、心悸气短、月经量少、失眠多梦、脸色晦暗，疼痛等症状的人群，觉得身体不适的症状更加明显了。中医认为，主要是因为体质偏颇及季节变化所致。那么，怎么才能过一个舒适的冬天呢？今天，山东青岛中西医结合医院治未病科董娟医生就和大家一起来谈谈。

　　董娟医生告诉我们，中医讲究天人相应并把人体分为多种体质，比如阳虚体质、气虚体质、血瘀体质等等，所以应根据不同的体质、不同的季节来采取不同的调养方式。为让大家明确自身体质，选择正确的调养方式，山东青岛中西医结合医院中医治未病科将于2016年11月7日正式开启冬季养生保健月，该科将根据不同人群需求，在辨识体质的基础上应用药膳、督脉铺灸、平衡火罐、针刺、砭石疗法等传统疗法对患者进行调治，个性化调理，针对性更强，帮您平安舒适的度过冬季。

　　冬季养生保健月开展期间将开展以下惠民活动：

　　1.  立冬日（2016年11月7日）当天医院治未病科中医专家免费进行体质辨识。

　　2.  立冬日（2016年11月7日）当天医院治未病科就诊的前20名患者免费赠送冬季养生药膳包或泡脚中药包一份。

　　3.  冬季养生保健月开展期间，治未病科前10名预约患者免费赠送中医传统疗法一次（砭石颈肩调理）。预约电话： 82613708

　　4.  在11月冬季养生保健月开展期间在医院治未病科进行中医调体治疗者，均可赠送冬季养生药膳包或泡脚中药包一份。

　　地址：山东青岛中西医结合医院 治未病科

　　青岛市市南区嘉祥路3号

　　预约电话：0532---82613708

　　链接新闻： 山东青岛中西医结合医院治未病科秉承中医“未病先防”、“既病防变”、“欲病防发”“瘥后防复”的治未病理念，重视天人相应,继承和发扬传统中医疗法，对健康人群、亚健康人群、慢性疾病患者开展中医特色保健与治疗。该科室由辨识体质门诊、健康调养咨询门诊、传统疗法门诊组成。以现代体检为基础，运用现代化计算机信息技术开展中医体质辨识工作,由全国名老中医及经验丰富的中医专家对来检者做出健康状况个性化的评估,确定其健康状态和体质类型,有针对性地分析易患疾病倾向,针对体质偏颇者,制定出详细、可行的个体化体质调护方案,运用中医传统疗法进行干预，以预防疾病发生、发展、传变的自然进程，提高生活质量，延年益寿。