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如何缓解宝宝的“分离焦虑”
来源：天津日报 2015-10-27 14:28:00
关键词： 分离焦虑 家长 开学 情绪不稳定 情绪反应
很多宝宝开学要上幼儿园，会出现“分离焦虑”的问题。如何让这个年龄段的孩子真正做到相对的自立？
“分离焦虑”是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或伤心、痛苦等不愉快的情绪反应，以表示拒绝分离。分离焦虑产生的原因主要是环境的巨大变化。幼儿从家庭迈入幼儿园，接触到陌生的成人、小朋友还有活动空间，周围环境有了巨大的改变，生活规律和生活习惯也随之发生改变，这些都会让幼儿失去安全感，由此而产生与亲人的分离焦虑。这是一个特殊时期发生的现象，可以通过幼儿园老师与孩子逐步建立的信任感而消除。
对于家长来说，其实在任何一个阶段，交流都扮演着重要角色。当然，对于这个年龄段的孩子，在他们情绪不稳定时的交流就要特别有方法。家长最好不要厉声训斥孩子，不硬性压制，更不能打骂孩子，等孩子平静后告诉他什么行为才是可以接受的。家长不冷静的做法只能让孩子更加紧张、焦虑甚至暴躁。
另外，鼓励家长使用身体抚摸的方式，身体的抚摸会使幼儿疏解紧张、焦躁的情绪，逐渐安稳下来。 (张昆龙)
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责任编辑：刘梅
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