大众网青岛11月24日讯（记者 宿大祯 通讯员 齐文博）“35岁的张伟（化名）近半年来，因单位体检检查自己心律不齐，反复到多家综合性医院去接受检查，其实躯体上并无大碍，但小张却每日痛苦不堪，认为自己得了随时可能出现心梗……”

　　近日，35岁的张伟（化名）在对象的陪同下，到七医抑郁焦虑门诊就医。专家在了解病史过程中，这位年轻人不停地诉说自己的痛苦，认为自己随时肯能出现心梗，时常感到胸闷、憋气，喝水时嗓子也不舒服，为此常吃饭和活动都收到了很大影响。他曾经先后去过多家综合性医院心内科反复接受检查，但治疗效果并不明显，且逐渐加重。同时这让这位年轻人困惑不已，对象还因此事经常吵架，认为其矫情，根本多大问题，就是事多。小张得不到家人的理解，倍感痛苦。已经在网络上查询，自己可能精神心理方面的问题，于是自己背着家人自己来到七医，在医生的帮助下，渐渐恢复自己生活。

　　青岛市精神卫生中心心理科李桂臣副主任医师指出，像小张的这样表现典型的心身疾病，因为个人性格及社会环境方面因素，或者有一定的应激源，从而表现出各种不舒服，如心慌、胸闷、憋气、躯体不适等，甚至出现严重的疼痛，他们往往就诊于各大综合性医院，做各种检查。甚至，有的人知道自己是精神心理方面的问题，但讳疾忌医，最后导致病情的加重。另外，国内资料显示，在综合性医院的初诊病人中，有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。患者往往接受的是躯体治疗，心理社会因素方面很少得到关注。

　　心身疾病是一组与心理社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主的疾病，主要特点包括：心理社会因素在疾病的发生与发展过程中起重要作用;表现为躯体症状，有器质性病理改变或已知的病理生理过程。心身疾病分布于各个系统，种类甚多。常见的心身疾病是：溃疡病、溃疡性结肠炎、心血管系统的心身疾病、甲状腺机能亢进、局限性肠炎、类风湿性关节炎、原发性高血压及支气管哮喘等

　　青岛市精神卫生中心心理科李桂臣副主任认为，心身疾病是生物学、心理、社会因素共同作用的产物。因此，心身疾病的预防不仅要认识到生物学因素的作用，而且应注意心理社会因素、个体的遗传素质及生理反应等方面的相互作用。从个体的角度来说，预防心身疾病应做到（1）培养健全的人格。（2）掌握环节心理应激的技巧，提高应对能力。（3）建立良好的人际关系，储备社会支持力量。（4）保持稳定积极的情绪和健康的生活习惯。

　　“心身疾病的治疗应兼顾躯体治疗和心理治疗两方面。一方面，通过生物医学手段消除生物学症状；另一方面，通过心理治疗去除心理病因。具体方法有（1）帮助适应环境，减少或消除应激源。（2）通过药物治疗减轻或消除躯体症状，使情绪稳定。（3）通过心理治疗，减轻或消除不良的心理和行为表现，提高适应能力，完善人格。心理治疗常用的方法有生物反馈法、放松训练法、认知疗法、行为矫正法等。” 李桂臣介绍到。

　　为此，青岛市精神卫生中心将于11月26日本周六上午9：30在青岛市心理健康教育基地(安徽路32号)举办《心理应激与心身疾病》的公益讲座，李桂臣副主任医师将带领您认识这样一种疾病，并现场与大家进行交流，感兴趣的市民朋友可以前来聆听。