研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发表的一篇报告中表示，在患有心力衰竭的病人中，有氧锻炼能帮助心脏更好地发挥作用。马克·海考斯基博士和同事们还观察了剧烈的力量练习，要么是单独的力量练习，要么是结合了有氧锻炼，但结果并没有发现任何好处。 [详细]
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