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戒烟 快点下决心吧

来源:大众网   作者:   2014-05-30 16:03:00

关键词:

  5月31日是第27个世界无烟日,今年的主题是“提高烟草税保护下一代”。世界卫生组织统计,目前全球共有11亿吸烟者,每年导致近500万例可以预防的死亡发生。全球11亿吸烟者中,有75%的吸烟者分布在发展中国家。我国约有3.5亿吸烟者,每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。吸烟对健康有危害
  吸烟对人体的危害有很多方面,吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240-300倍,严重地削弱了红细胞的携氧能力,因此,吸烟使血液凝结加快,容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。
  医学研究发现,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍,喉癌发病率高6至10倍,冠心病发病率高2至3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2至8倍。更为严重的是,吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大,每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管;一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍。
  此外,吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。推行药物戒烟方法
  关于吸烟有害健康的道理,很多人都明白,但真的要实施戒烟行动,最终成功戒烟的人却很少。专家指出,戒烟既需要家庭营造健康的环境,同时也可以借助医学方法戒烟,比如现在国内各大医院推行的药物戒烟,效果行之有效。家庭成员应对吸烟的家人积极引导,采取有效的方法和措施,帮助其摆脱吸烟的困扰。

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责任编辑:王永强

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