19日，70来岁的单奶奶躺在病床上，看着左脚上的石膏，一脸后怕。

　　上周末，单奶奶心血来潮，跟邻居一个10岁的小女孩比赛跳绳，结果把跟腱弄断了，连走路都没法走了。医生提醒，运动千万不要突然用力过猛。

　　单奶奶住在金华市区，平常身体蛮好，每天都会出去散个步。上周六上午，单奶奶在家门口看报纸，邻居家的小外孙女在门口练跳绳，小女孩一边跳一边数数，很欢乐。单奶奶也凑了上来，小女孩突然停下来，走到她身边，拉起她的手说：“奶奶，我们一块跳吧。”

　　单奶奶的孙女跟这小女孩年纪差不多，但在外地，平常一年也就见个一两次。她立马答应了。

　　接着，这一老一小，一人一根绳，欢快开跳。跳了没几下，单奶奶觉得右脚好像崴了一下，就停下来作罢。由于还能正常走路，她就没重视。

　　过了两天后，单奶奶总觉得脚哪里不对劲，走路都要翘着脚。家里人很担心，带她到金华广福医院。

　　拍片后，脚都好的，没有骨折，可老人家脚难受啊，医生又让她做了磁共振，结果发现跟腱断了。

　　广福医院骨2科主任冷燕奎说，跟腱是足跟与小腿之间一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，长约15厘米，我们平常行走、跑、跳都得靠它。跟腱就好比马尾，一束束的有很多纤维，单奶奶几乎断了90%。

　　当年刘翔，就是因为跟腱断了，退出了2008年北京奥运会的比赛。

　　医生给她安排了手术，把断了的跟腱重新接了回来。术后打石膏固定膝关节和踝关节，保持跟腱松弛和张力小状态三周，以促进其愈合。

　　冷燕奎医生说，跟腱断裂还蛮常见的，像单奶奶就是突然用力过猛所致。

　　医生提醒大家，运动前，最好做个热身，让我们的韧带、肌肉、肌腱等软组织有个适应过程，特别是长久没运动过的，以免突然用力过猛，导致受伤甚至断裂。通讯员 朱小燕 记者 侯明明