大众网青岛7月17日讯（记者 王永强）今天上午，由青岛市卫生和计划生育委员会主办、青岛市海慈医疗集团、青岛市中医药学会承办的青岛市第十个“养生保健（治未病）宣传月”活动在海慈医疗集团举行。今年“养生保健宣传月”活动的主题是“治未病与冬病夏治”。

　　启动仪式现场设有义诊区、体质辨识调养体验区、养生保健展演区、科普宣传区。义诊区内由李富玉、黄祖明等岛城知名中医药专家领衔的内、外、妇、儿各科40位专家现场开展大型义诊咨询。据了解，本次活动启动后，全市的183个“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位同时进行为期1个月的养生保健宣传活动，凡我市55岁以上的居民，在活动期间均可持居民身份证或其他有效身份证件，就近到相关机构免费接受一次养生保健指导服务。作为国家中医药管理局“治未病”预防保健服务试点区的李沧区、崂山区、经济技术开发区、即墨市、莱西市也将于近日举行启动仪式分会场，同步开展“三伏贴”、“保健灸”等特色服务，推出系列“药膳方”、“茶饮方”、“养生音乐”等丰富多彩的养生服务项目，向辖区内居民推广太极拳（剑）、五禽戏、八段锦等传统体育保健项目。

　　就 “治未病”取得的成果，青岛市卫计委医政处处长赵国磊说，养生保健宣传月已经开展了十年，从统计数据上来说，疾病主要集中在感冒、便秘和失眠上。在感冒方面，55岁以上的中老年人的发病率下降44%，在便秘和失眠方面，都有相当大的改善。

　　说起中医就不能不提国医馆，目前青岛市的国医馆已经陆续在社区卫生服务中心、乡村卫生诊所和部分医院选取中医基础比较好的科室进行集中设置，并且配备三名以上中医，五种以上设备，六项特色服务。截至目前，已建好的国医馆有30个，到今年年底再陆续交付使用30个，到2015年7、8月份，全市将建成使用国医馆100个。

　　“治未病与冬病夏治”主要向广大市民宣传冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法。冬病夏治是在祖国医学“春夏养阳”理论指导下，在夏天利用穴位药物敷贴等手段治疗冬天易发的虚寒性疾病的传统特色疗法，包含针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。其中，三伏天穴位贴覆方法简单、操作方便、价格低廉，效果较好。

　　今年的三伏分别是初伏日7月18日，中伏开始日为7月28日，末伏开始日为8月7日。