专家说这是“恐飞症”

　　除了用药还可自我调节来消除

　　从上海到西安的航班在机场安全着陆了，老程走下飞机，心里顿时变得轻松起来，他打开手机打电话：“老婆，我平安地到了，不用担心了。”

　　今年53岁的老程家住北郊未央路，是个生意人，这些年来他生意做得很不错，业务从西安本地发展到了上海和广州一带。由于要跨省奔波，飞机是最快的交通工具，但老程却很少选择坐飞机出差。从西安到上海，飞机只需2个半小时，火车需要近20个小时，就是动车也要10来个小时。

　　前不久，因为生意上的点事比较棘手，需要老程去上海一趟处理。老程只好给员工买了机票，让他们先行过去应付，自己却选择颠簸10多个小时的动车去上海。后来，这事被老程生意上的伙伴知道了，大家都调侃老程是“农民企业家”。

　　老程怕坐飞机的心理是打小就有的，这点他的老婆王女士最清楚。每当老程要坐飞机时，出发前一夜，老程总要给她再三嘱咐：家里的现金藏在什么地方、银行卡密码是多少、谁谁谁还欠他多少的工程款没付。“他每次要坐飞机，就神叨叨的，说的话让人觉得就和生离死别一样。”王女士说。

　　虽然飞机是世界上最安全的交通工具，但这个观点视乎对老程不起作用。其实，和老程一样的人还不少。

　　40多岁的王先生也是个对飞机有恐惧感的人。王先生说，年轻的时候他经常坐飞机，一点事也没有，两年前一次出差到南京，回西安时，可能是过于疲劳或者是其他原因，当他坐到飞机上时，突然感到焦虑不安，心跳加快，那种感觉是“痛不欲生”，王先生只能咬自己，掐自己，强行来控制自己的情绪。那次以后，王先生再也不敢坐飞机了，无论多么远的距离，他都选择坐火车。去年，在朋友的一再要求下，他强打精神，准备试着再坐一次飞机，但过了安检后就开始紧张了，咋都不敢登机，直到所有乘客都已登机，广播里不停喊他的名字，他还是不敢迈出那一步。

　　西安心沁源心理咨询中心主任郑敏说，老程和王先生患的是飞机恐惧症，属于心理障碍的一种。“恐飞症”集中表现在中青年人群当中，产生“恐飞症”一个原因是，一些灾难片对这类人群的心理造成了负面影响，另外一个原因就是因为身体原因，有人有“空间幽闭症”，机舱门关了以后，窗户也不能打开，密闭的环境会让他们产生恐惧心理。

　　“恐飞”一族如何克服心理障碍

　　西安心沁源心理咨询中心主任郑敏说，“恐飞症”一族首先要在心理上树立正确的观念：飞机是世界上最安全的交通工具。在登机前提前准备好自己喜欢听的音乐或广播节目，以缓解心理紧张转移注意力。上飞机后选择与人聊天也是不错的方法。对于仍无法控制自己心里的“恐飞症”人群，也可以服用一些镇静药物，帮助缓解过度紧张恐慌心理状态。或者寻找专业的心理咨询专家，做心理调整和辅导，消除心理障碍。(记者张雷 实习生胡玥 郭鑫)

　　原标题:男子自小怕坐飞机 每次飞之前先给妻子交家底