这两天，高温一直在刷新，朋友圈里出现了各种对高温天无奈的搞笑表情。但青岛海慈医疗集团心内科的医护人员高兴不起来，因为越是这样的天气，心内科的患者就越多，连续几天，每天都有五六名心内科患者被“闷进”病房。

　　天气太热“闷”出不少心脏病

　　家住四方区的70岁的刘大爷，患有脑血栓疾病十余年。22日，老人突然很烦躁、发烧，甚至还吐了，看到这些，家人想当然的以为是天气太过炎热引起的，过两天就好了，但24日早上老人突然胸闷、憋气，全身大汗，幸亏送医院送得及时，原来老人是急性心肌梗死发作。

　　无独有偶，86岁的梁奶奶也觉得一侧身体活动不是很灵便，她也以为是天太热身体不舒服，也没对孩子说。可当第二天早上儿女前去探望时，老人说话都不流利了，直说自己头痛头晕，赶紧送医院经过CT检查，被诊断为脑血栓。

　　据了解，大暑之后，岛城就一直处在高温闷热中，医院中、西医心内科这几天接诊了十余名心肌梗死、心绞痛发作的患者。专家介绍，人体对气温变化极为敏感，气温骤然升高或降低，都可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

　　患有冠心病、高血压病的患者在炎热闷湿的天气里应注意合理的养生保健，防止病情反复加重，身体出现不适应及时到医院就诊，以免救治不及时，错失治疗的最佳时机，给身体带来更大的伤害。

　　海慈医疗集团急诊内科宋永欣主任提醒市民，炎热的夏季应注意多喝水饮食清淡，有慢性病的老人应坚持服药，如出现身体不适，应及时到医院就诊。平时生活中应注意养成良好的生活习惯，适度运动，保持良好的精神状态，防范疾病发作。

　　心脏不好，出门要带上抗心绞痛的药

　　在这种难熬的天气下，市民该如何保护好自己脆弱的心脏？中医心内科的李洁主任提醒，夏季养生保健首先得注意静心养性。人在高温下容易心情烦闷、紧张、抑郁，由此引发的心血管事件也会上升。

　　传统医学认为夏天属火，最易心神不宁，所以，夏天首先要静心，心静自然凉。天气热出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，可以出现血凝倾向，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。所以不要等到渴了才喝水，应及时补充水分，如有条件可以常喝绿豆汤 、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑。夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果 ，如苦瓜、西瓜等，可适当吃一些黑木耳、银耳、豆制品、瘦肉、鱼类、鸭肉等，尽量少吃油腻食物。

　　天热，也得运动，但得适当。比如锻炼要在清晨较凉爽时进行，不要在烈日下锻炼；活动强度要适量，时间不宜太长；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。外出应戴遮阳帽并备足水，随身携带硝酸甘油、消心痛、速效救心丸、麝香保心丸等抗心绞痛药物。当天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，一般以26℃左右为宜。同时，还得保证充足的睡眠，因为休息不好也是导致心脑血管疾病的诱因之一，中午适当休息一会补充睡眠。

　　城市信报/信网记者 宫岩 通讯员 谭华 钟玺

　　（来源：半岛网-城市信报）