原标题：上山下海 游客畅享“清凉一夏”

　　 昨日，我国第三个“7·16全民游泳健身周”（青岛栈桥站）活动在青岛栈桥海水浴场拉开序幕，踢毽、托球跑、大飞燕……在欣赏自然美景之余，这些充满浓浓海滨风情、“青岛范”十足的趣味活动，深深吸引了外地游客，大家纷纷拍照发朋友圈，分享岛城“清凉一夏”的欢快。除了“下海”，还有不少市民和游客选择“上山”：前日的降雨为崂山九水带来了一场50毫米的降水，这场降雨不但缓解了当地的旱情，同时也将崂山北九水游览区装扮得焕然一新，雨后的九水迎来暑期客流高峰。

　　 沙滩赛羡煞外地游客

　　 昨天艳阳高照，栈桥海水浴场的沙滩上格外热闹，我国第三个“7·16全民游泳健身周”（青岛栈桥站）活动在这里拉开了序幕，众多游泳爱好者聚在一起，参加由市南区全面建设领导小组和栈桥冬泳协会组织的趣味沙滩运动会。年过七旬的大爷、大妈，四五十岁的中年男女，大家分成不同年龄组别，相互“较量”。看着大家在沙滩上玩得格外起劲，不少外地游客围拢在周围感受属于夏日沙滩的一份快乐。“青岛真好，有沙滩，有大海，有福气呀！”来自内地的游客孙女士说，他们一家昨天刚刚到达青岛，到宾馆放好行李后直奔海边，看到青岛市民在沙滩上娱乐，特别羡慕。这边，趣味运动会还在继续，那边栈桥上开始了 “大飞燕”的表演，一个个精彩的动作，令游客们发出阵阵叫好声。

　　 记者了解到，昨天栈桥浴场的沙滩趣味健身活动是 “7·16全民游泳健身周”系列活动之一，整个活动分为4个部分，包括沙滩趣味赛、救生救援公益课堂、公开水域跳水展演和群众横渡畅游活动。

　　 雨后九水迎客流高峰

　　 前日丰沛的雨水为崂山九水十八潭增添了无限生机，九水再现飞瀑流泉的秀美景观，到处是青山绿树、泉水萦绕、溪流潺潺，构成一幅和谐旋律的山水画卷。昨日是双休日，记者从崂山九水游览区了解到，从早晨开始，进山的游客就络绎不绝，山路上不断有游客或前行或驻足，在青山绿水前留影或仔细欣赏山水相依的美景。清澈的山泉随着山体的落差涓涌流淌，在大小不等的卵石中间穿行而过，摩擦发出的声音仿佛是音乐家弹奏出的悦耳琴声，使人陶醉其中。“每次下雨后，九水都特别美，我们全家都来爬山看水了。”截止到昨日下午3时，崂山九水游览区已累计接待游客达到6527人次，比上个周六进山人数增长近一倍。在此，景区工作人员提醒进山游玩赏水的朋友，一定要注意自身与家人安全，切勿到水潭等危险区域游玩。