在世界休闲体育大会的赛事中，大部分赛事都可以接纳普通大众参加，比如够级、钓 鱼、健身操舞等项目，不是专业运动员也能参与进去。唯独有一项运动，没有个十年八年 的功力根本无法登场，这就是14日开赛的攀岩。15米高的岩壁、极其小且角度刁钻的落脚 点，需要力量和平衡、柔韧性兼备的巧妙技巧，以及大量国家队选手，世界杯冠军、世界 挑战赛前三甲以及全国冠军的加盟，让这项惊险刺激的运动吸引了大批粉丝。高步、折膝 、侧拉、脚后跟挂点、反相平衡……选手们仿若跳着绝美的峭壁芭蕾，演绎着各自不同的 “蜘蛛人”的故事。

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　　15岁少年已是世界亚军

　　在所有参赛选手中，一个个子只有1.4米左右，脸庞非常稚嫩的男孩子一开始很不起 眼，可是在14日的比赛结束后，他不仅在预赛打败20余名选手挤进前三，而且在下午的半 决赛中以接近全国冠军的高度成功跻身决赛，他就是出生于2000年的潘愚非，是本届攀岩 比赛中年纪最小的选手。

　　“我从八岁开始练习攀岩，是我一个一起练跆拳道的同学推荐我练攀岩的，接触之后 觉得自己非常喜欢，就一直坚持下来了。”潘愚非告诉记者，因为热爱所以自己非常用心 ，常常是一训练就在岩壁上待好几个小时，从来也不喊累，每天就是不停去攀爬各种线路 ，短短几年的练习后，他就已经横扫了国内青少年比赛冠军。在他12岁那年，报名参加广 东成人攀岩比赛并打败很多成人高手拿到了难度赛冠军，去年他创造了完成5.14b线路中 国男子年龄最小纪录。在今年刚结束的青年攀岩世界杯上，潘愚非在意大利收获了世界全 能第二名的成绩，这在中国攀岩界引发了地震般的效应。得知这次莱西休闲体育大会很多 高手来参赛，已经顺利入选国家攀岩青年队的潘愚非也报名来参赛，和全国冠军瞿海滨，以及加拿大、法国等高手切磋切磋。

　　“以这个年纪参加全国比赛，我的优势是手小，很多小的支点我能抓住，身体瘦小灵 活。但是劣势也是客观存在的，我没有成年人肌肉力量大，而且太矮了很多人家轻易够得 到的支点我都够不着。”潘愚非说，但是来参加这次比赛更多是一次学习的过程，希望在未来的日子里能站上世界的最高峰。

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　　藏族姑娘是亚洲双料冠军

　　娴熟的动作、轻盈的身体、灵活的攀爬，在攀岩比赛中一名藏族姑娘仁青拉姆用绝对 实力的表演给观众留下了很深刻的印象。几次高难度的攀石岩壁难倒了无数好手，她却能 每次都顺利通过，目前在全国攀石积分榜上，仁青拉姆也是当之无愧的第一名。

　　“我起步开始练攀岩和攀石挺晚的，都已经17岁了才开始接触，那时候我因为又瘦又 高，比较适合练习攀岩就被选到江西省去练习。17岁，离家千里之外，每天训练又很累， 现在想想已经不能用苦来形容了。”仁青拉姆说，每天五个小时的训练让她的手上长了一 层又一层的老茧，看得见的地方指甲边缘全是血瘀和青紫，手掌上也布满了一道道的血口子，同龄的女孩子擦着漂亮的指甲油双手白白嫩嫩，作为运动员的她只能是17岁的姑娘37 岁的手掌。“这还是看得见的，攀岩这项运动成天和石头打交道，摔几下，磕磕碰碰都是 家常便饭，无论是烈日当头还是寒风刺骨，身为国家队一员要做的就是练习，可以说女孩 子走上运动员这条路要付出很多。”

　　虽然过程是艰苦的，但是仁青拉姆的付出和汗水得到了回报，2013年的攀岩亚锦赛上 ，她夺得了女子难度攀岩和女子攀石双料冠军，实现了我国女子攀岩选手在国际大赛上的 历史性突破。今年比赛至今，她仍位列国内各分站比赛积分榜的榜首，采访结束的时候她 特地告诉记者，“拉姆在藏语里是仙女的意思，大家都说我是岩壁上的仙女，我也希望能 把这个名号留在莱西，留在世界休闲体育大会上。”

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　　乌克兰兄妹结伴来参赛

　　“我没有想过抱着曾经的荣誉不放手，时间总会过去，一切都将成为历史，对我来说 ，最重要的是我的未来，我可以这样说，我一辈子都不会离开攀岩这个领域。”前来参加 世界休闲体育大会的乌克兰姑娘奥尔加·沙拉金娜告诉记者。

　　其实算起来奥尔加算是这次来到莱西参加攀岩比赛的外国选手中最大牌的一位，在 2004年的攀岩世界杯比赛中，她拿到了女子项目的世界冠军，之后的世界杯比赛她也获得 过季军。顶着世界冠军的光环，奥尔加参加了一系列的国际邀请赛，均有着上佳的表现。 21岁时候的她贵为世界冠军，今年她已经32岁了，按照当下流行的攀岩年龄来看，18、19 岁的年轻女孩成为出成绩的最佳年龄，20岁出头有体力也有一些经验的姑娘也不错。奥尔 加的32岁其实已经来到了职业生涯的末期。“我在预赛里只得了第六名，可能认识我的人 会说，奥尔加你是世界冠军怎么现在退步这么多。但是对我来讲无所谓，我是来享受比赛 的乐趣的，并不是为了一定要争抢到什么名次，到了我这个年纪，很多东西已经看淡了， 坚持自己喜欢的，不放弃攀岩，这对于我是最重要的。”奥尔加说，这次自己是和哥哥哈 伊洛·沙拉金一起来参赛的，兄妹两个此前就一起包揽了多次攀岩大奖赛男女冠军，这一 次两人没有做计划，只是希望一起做个伴，比比赛。

　　“这是我第二次来青岛了，之前我跟着中国国家攀岩队的朋友来过一次，也算是这里 的老朋友了。”奥尔加说，她虽然已经结婚，但是会继续攀岩的步伐，不会被家庭和年龄 影响，争取再有机会来一次青岛。

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　　二中学生成唯一青岛面孔

　　本届世界休闲体育大会除了吸引到世界各地的高手参加，青岛本土也有选手参赛，现 在就读于青岛二中的逄润麟成为参加世休会攀岩比赛的唯一一位青岛男选手。在男子攀岩 难度赛中，在攀爬到第一个直角岩的时候，逄润麟没用上力气挑战失败，无缘最后的决赛 ，但是17岁的他表现得依旧可圈可点。

　　“我从11岁开始练习攀岩，到现在练了六年了，最好成绩就是拿过全国青年冠军，现 在在青岛二中读高三，是学校的攀岩特长生。”逄润麟告诉记者，青岛二中有块攀岩场地 ，自己有时也会去练习。在各种各样的特长生中，逄润麟算是比较独树一帜的一个，虽然算不上非常高挑，但是肌肉线条非常结实，先天条件也非常适合攀岩。“我是参赛选手中唯一一个青岛的，我家住在市南区，平时就在市区的攀岩馆里练习攀岩，有比赛的时候也会到外地去参加比赛。其实我最擅长的不是今天的攀岩难度赛，而是速度赛，我也希望在接下来两天的速度赛中取得个好成绩，这次来了很多国内国际高手，我的目标就是达到前六名！”

　　作为一名高三的学生，高考成了逄润麟未来一年需要考虑的重点内容，对于未来他有了初步的打算，“国内只有几所高校招收攀岩特长生，我的目标是考上中国地质大学，在那边和同龄攀岩特长生多多切磋，希望有天能站上世界舞台。”本版文/本报记者 邢成博 朱薪雨

　　小科普：瘦长有肌肉者更适合攀岩

　　很多初学阶段的爱好者往往会全副武装去攀岩，但事实上，攀岩需要徒手操作不能戴手套，否则是非常危险的。王庆福介绍，攀岩时可以在手上缠些胶布防止手受伤。

　　攀岩是从登山运动中衍生出来的运动项目，攀岩对象是岩石峭壁或人造岩壁。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。什么样的人适合攀岩呢？王庆福说，攀岩首先要有较好的综合素质，因为攀岩运动不是单纯需要某一部位的力量，必须依靠手脚四肢等全身部位配合，还要身体协调性好、心理素质过硬、精力充沛等。

　　从体态结构上来说，一般要符合相对较瘦、肌肉量高、肌肉质量好，肌肉纤维长度长、维度适度，同时上下肢和躯干比较修长，柔韧性好、关节活动范围较大等要求，同时对心肺爆发力等方面也有要求。“如果身高太矮在攀爬过程中可能会消耗较大的体能，有些吃亏，但是好的运动员也可以依靠自身技术进行弥补。”王庆福说，攀岩是一项综合运动，看到比赛场地时，要以最快的速度在脑海中设计出适合的攀爬路线，因此如果再有一些数学、物理基础，会更有优势。

　　体育精神的另一种诠释　

　　9月14日，攀岩比赛，很多人看见了比赛本身的精彩刺激，让记者感触最深的却是比赛中藏着的体育精神。

　　做体育记者以来，大大小小的赛事也跑了一些，但凡沾上“竞技”两个字，比赛的气氛中总是带有一些明争暗斗的味道。譬如足球比赛，上至国家队下至城市队没有选手会在比赛时给对方喊加油。譬如举重，在后台的选手关注场上时候多少会希望对手无法举起杠铃，自己才有夺冠的机会。譬如田径项目，当一名选手投出了好成绩，往往会暗自希望其他选手成绩不要超出自己。所以才有球迷间的对骂和不文明，有地域攻击，有选手间的明争暗斗。

　　但是经过三天的观察，在休闲体育大会上这样的场景真的很少上演。第一天的龙舟大赛，失利的选手笑着说对方很棒，拥抱祝福的时候彼此间的感情是真挚的。街舞比赛时候，已经比完的运动员在台上还给对手打着节奏带头鼓掌。沙滩足球项目，被挤出前三之后乔伦仍旧坐在场边给前两名加油，不住口地夸奖场上谁谁谁踢得真好。在攀岩比赛中，已经完赛的选手下来第一件事就是换好衣服给对手加油，中文、藏语、英语、法语……熟悉的不熟悉的，他们都真诚地关心祝福着，为对手的胜利欢呼，为对手的失利遗憾。记者需要了解选手资料，放在别的项目运动员得知记者关心的是对手的个人信息，往往礼貌地拒绝让记者去问他们本人，但是在这里，选手们的思想是，你采访我兄弟，我也跟着荣耀。

　　这就是休闲体育的宗旨，丢掉了压在身上的国家和地区压力，丢掉了金牌银牌铜牌的束缚，运动员需要做的就是自己。当一个人代表自己来参加一项不以成败论英雄的比赛，他需要做的就是把自己最好的一面拿出来，这个“最好”包括最好的竞技状态，也包括最好的心态，比比自己喜欢的项目，交交有共同爱好的朋友，快乐地度过几天的休闲体育之旅。赢了不代表为国争光，输了也不必背上笨蛋的骂名，这也许才是体育运动本身的奥义。

　　人们常说竞技体育是残酷的，从选手的训练到比赛本身，都充满了辛苦二字的影子，这也许就是休闲体育存在的意义，它告诉人们在残酷之外，体育也有着另一面——友爱、健康、团结、欢愉。本报记者 朱薪雨 邢成博